口臭并不是長期沒有刷牙的緣故,主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結(jié)果。比如:將一個(gè)處于正常狀態(tài)下的人,突然浸到冰水里,皮毛的宣發(fā)功能就會(huì)被困住,人就會(huì)用發(fā)熱的形,來驅(qū)趕寒邪,于是就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。同樣的道理:一個(gè)處于正常狀態(tài)下的胃突然被灌進(jìn)冰水,胃的熱和下降功能就會(huì)被困住,使胃壁中運(yùn)行的氣血瞬時(shí)凝固而變?yōu)槔?,因?yàn)?ldquo;陽明經(jīng)主燥”,所以,胃會(huì)用生發(fā)燥火的形式,來疏通并驅(qū)趕凝滯的寒邪,于是就會(huì)出現(xiàn)心煩、口渴、咽干、喜飲冷等癥狀。由于部分胃氣下降的功能被抑制,就會(huì)形成不同程度的胃氣上逆現(xiàn)象。由于胃氣上逆,就會(huì)將胃中的胃酸和膽汁逆向流入口腔,于是胃酸就形成了口臭,膽汁就形成了口苦。治療的方法很簡單:只需服用附子理中湯加川黃連3g,將脾胃功能恢復(fù)即可。
近年研究發(fā)現(xiàn),在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。此外,飲食清淡,多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔,還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末,口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等,均有祛口臭作用。提高胃腸道中雙歧桿菌,可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子,對于治療口臭效果很好。
口臭如何調(diào)整飲食:
一:口臭的人宜多吃:(1)生蔬菜和蘋果,以保護(hù)齒齦;(2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎;(3)全谷類和水,以防便秘;(4)胡蘿卜、花莖甘藍(lán)、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
二:口臭的人應(yīng)少吃:(1)糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干,輕保護(hù)牙齒和齒銀,并減少牙斑。
三:口臭的禁忌:(1)吃大蒜、洋蔥和咖喱;(2)吸煙或其他煙草制品;(3)喝酒。
溫馨提醒:一些口臭患者,常伴有口苦、口干、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等一種或多種炎熱之象,及時(shí)作用。最好是選擇權(quán)威專家作用,不可隨意用藥,否則容易復(fù)發(fā),甚至引起人體其他臟腑器官的紊亂和失衡,進(jìn)而帶來嚴(yán)重的后果。
(實(shí)習(xí)編輯:徐潤蘭)
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