口腔“衰老”的十個信號

　　歲月有痕，身體機能無法抵擋衰老的腳步，常常被人忽略的口腔其實也正在悄然發(fā)生變化，而這些變化正是口腔向我們發(fā)出的一個個“衰老”信號，時刻警示我們口腔疾病正在加速口腔的“老化”。那么，對于口腔發(fā)出的這些“衰老”癥狀的信號，你是否能接收到，并正確解碼呢？

　　信號一：牙齒變色

　　癥狀：牙齒變黃，暗淡無光。

　　原因：后天因素引起的牙齒變黃，原因是口腔中經年累月殘留的細菌在牙齒上附著形成牙菌斑，加之食物中的色素沉著，從而使得牙齒變黃。

　　信號二：口臭

　　癥狀：呼氣時有明顯異味，刷牙、漱口均難以消除，是一股發(fā)自內部的不良口氣。

　　原因：因人體內部機體失調或牙周炎引起的。

　　信號三：牙縫變寬

　　癥狀：牙與牙之間的縫隙越來越大。

　　原因：牙縫變寬通常是由于牙齦萎縮引起的，牙齦萎縮后無法緊密包裹牙齒，牙縫就會顯現(xiàn)。

　　信號四：牙根暴露

　　癥狀：牙根裸露在外。

　　原因：最常見的原因是長期磨耗和牙周病引起的牙齦萎縮。

　　信號五：齲齒加深

　　癥狀：初期齲齒僅在牙釉質的表面上有大小不一的黃褐色斑點，中期齲齒在牙齒的表面可出現(xiàn)一個明顯的黑洞。深齲階段的齲蝕繼續(xù)擴大，到達牙本質深層并接近牙髓腔，使患牙發(fā)生劇烈疼痛。

　　原因：牙齒在以細菌為主的多種外界因素的影響下，牙釉質、牙本質或牙骨質發(fā)生的一種慢性進行性破壞的疾病。

　　信號六：牙齒酸/痛

　　癥狀：遇冷、熱、酸、甜等刺激時牙痛發(fā)作或加重。

　　原因：牙齒酸/痛是由于牙本質或牙根暴露部分受到冷熱刺激而引起的，而牙本質和牙根的暴露，最常見的原因便是長期磨耗和牙周病引起的牙齦萎縮。

　　信號七：咀嚼無力

　　癥狀：咬硬食物時牙齒明顯無力。

　　原因：由于牙根暴露或牙齒周圍組織的病變，牙齒冠根比例失調，牙齒受力方向改變而造成。

　　信號八：牙齦紅腫/出血

　　癥狀：受到輕微刺激如刷牙、咬硬食物、吮吸、剔牙或其他刺激時發(fā)生出血，這種出血多能自行停止，出血量較少。

　　原因：不潔性牙齦炎、牙間乳頭炎、牙齦炎癥性增生、炎癥型牙周病和壞死性齦炎等。

　　信號九：牙齒松動

　　癥狀：牙齒有松動的跡象

　　原因：現(xiàn)在不少年輕人也會出現(xiàn)牙齒松動的癥狀，這是牙周組織出現(xiàn)嚴重病損的強烈征兆。事實上，牙周病、退行性牙齦萎縮都可能造成牙齒松動。

　　信號十：牙齒缺失

　　癥狀：正常牙體形態(tài)、咬合及鄰接關系的破壞。

　　原因：齲病，其次為外傷、磨損、楔狀缺損、酸蝕和發(fā)育畸形。

　　要想一直保持健康年輕的牙齒，光靠刷牙還遠遠不夠。正確使用牙刷、牙線、漱口水的全面口腔清潔“三步曲”，加上日常良好的生活習慣，才能真正實現(xiàn)全面的口腔健康，延緩口腔“衰老”。

　　牙刷+牙線：清潔口腔的25%

　　認真有效地刷牙依然是不可替代的保持口腔衛(wèi)生的方法。保持正確的刷牙習慣可以幫助我們清除相當部分的口腔異物，同時牙線的使用可以防止有害物質在牙縫深層的積存和腐敗。然而，刷牙和牙線的使用并不能清除口腔內的所有病菌，因為牙齒僅占口腔25%的面積，如牙齒和牙肉邊緣、牙縫間、大牙較后的位置和潛藏的口腔細菌，都不能單靠牙刷或者牙線完全清除，這也是許多人每天認真刷牙，仍會有牙痛、牙齦出血、齲齒發(fā)生的重要原因。

　　傳統(tǒng)的“牙齒護理”觀念只強調牙齒清潔，認為日常刷牙即可完成口腔清潔，忽視了全面的口腔保健?？谇粌妊浪o法清潔到的地方仍有大量殘留細菌。而正是這些靠刷牙無法清潔的“盲區(qū)”成了致病細菌的庇護所，變成日后引發(fā)口腔疾病的隱患，使牙齒喪失年輕活力，呈現(xiàn)出“衰老”的癥狀。所以，刷牙和牙線的使用只是口腔護理的第一步，要真正做到全面清潔口腔，還要配合使用漱口水。

　　殺菌漱口水：全面口腔清潔，“防衰”的關鍵

　　想擁有美麗自信的笑容，遠離口腔疾病，就千萬不能忽視刷牙后剩下的75%口腔面積。因此，使用殺菌漱口水是每日抗牙“衰老”保養(yǎng)中至關重要的一環(huán)。每天早晚兩次使用漱口水，可以深入清潔口腔每個角落，有效殺滅細菌，抑制牙菌斑形成，從根本上解決口氣、蛀牙、牙齦炎等口腔問題的致病源頭，有效地預防各種口腔問題的發(fā)生。

　　將漱口水含在口內，鼓動兩腮與唇部，使其在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復地沖洗口腔各個部位，持續(xù)30秒后吐出。這樣可以盡可能清除掉存留在牙齒小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢，使口腔內的細菌數(shù)量減少，從而達到全面清潔口腔的目的。為達到最好的殺菌效果，漱完后最好不要再用清水漱口。

　　良好的生活習慣：維護口腔健康

　　除了上述的全面口腔清潔步驟，養(yǎng)成良好的生活習慣也有助于保護口腔健康，抗牙“衰老”。多吃蔬菜、水果、乳制品等“愛牙食物”，遠離煙酒，保持心情開朗，堅持體育鍛煉，這些都可以提高牙齒的抵抗力，固齒不搖。只要做到這些，再輔以定期的口腔檢查，就能夠成為真正的抗牙衰老“達人”。

（實習編輯：徐潤蘭)