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日常實(shí)用的除口臭的方法有哪些

2015-04-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭真的是非常煩人的一件事情,雖然不會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生危害,但是會(huì)影響我們的社交,那日常實(shí)用的除口臭的方法有哪些?一起來(lái)揭開(kāi)它的神秘面紗吧。

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  1、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

  2、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。

  3、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。

  4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  5、吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽,飽食易引起口臭。

  6、空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。

  7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過(guò)嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。

  8、睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),過(guò)多的睡眠易導(dǎo)致口臭。

  9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。

  10、在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

  差不多大部分的人都是會(huì)發(fā)生口臭的現(xiàn)象,有的人是一時(shí)的有的人是長(zhǎng)久口臭,不過(guò)都沒(méi)有關(guān)系,我們及時(shí)治療就好了。上面給大家介紹的消除口臭的方法還是挺有效的,有口臭的人群不妨采用一下,早日消除口臭。

(實(shí)習(xí)編輯:張雨)

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