關(guān)愛(ài)寶寶牙齒健康從正確刷牙開(kāi)始

2015-04-16 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“兒時(shí)牙口好，老來(lái)少遭罪”，兒時(shí)有口好牙，對(duì)于老時(shí)是多重要啊，提到牙就一定想到刷牙的問(wèn)題。如何教小孩刷牙，特別是一些農(nóng)村地區(qū)的小孩，五六歲都還沒(méi)開(kāi)始刷牙呢，這些都影響孩子的牙齒健康，甚至影響以后的生活。

　　口腔，是消化道和呼吸道的入口，因此存在許多細(xì)菌。并且口腔內(nèi)的溫度又適合細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。兒童刷一次牙就可以減少口腔中70%-80%的細(xì)菌，刷牙對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。這樣，我們的父母為了孩子的健康，也應(yīng)該認(rèn)真教孩子刷牙。

　　孩子一般20顆乳牙都萌出后，就可以開(kāi)始學(xué)刷牙了；并在學(xué)的過(guò)程中慢慢養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。其次，刷牙還可清除牙垢，清潔口腔，并可以按摩牙齦、促進(jìn)血液循環(huán)，來(lái)幫助我們?cè)鰪?qiáng)抗病能力。

　　首先我們要為孩子選擇合適的牙具。兒童專用牙刷和牙膏，牙刷盡量選擇體積較小、軟毛、顏色鮮艷或有卡通造型的，牙膏最好選擇刺激輕，并含有水果香味的牙膏，既能讓孩子刷著舒服不損傷牙齦，又能使孩子對(duì)刷牙的感興趣。寶寶剛開(kāi)始刷牙時(shí)，父母可以先作示范給寶寶看，讓寶寶模仿大人刷牙的樣子；并且可以照著鏡子做練習(xí)。正確的刷牙方法是豎刷法:上牙從上往下刷，下牙從下往上刷；咬(牙合)面來(lái)回刷。上上下下，里里外外都刷到。每次最好刷2-3分鐘，每天早晚最好各刷1次。不要橫著刷，這樣不僅刷不干凈，還會(huì)傷害牙齒。

　　對(duì)于剛學(xué)會(huì)刷牙的寶寶來(lái)說(shuō)，刷不干凈是正常的事，父母可以在寶寶刷完后再補(bǔ)刷一下，在刷的過(guò)程中可以指出和糾正不正確的姿勢(shì)和方法。一旦開(kāi)始刷牙，就要堅(jiān)持下去。有的寶寶玩累了或困了，不刷牙就上床睡覺(jué)，這時(shí)父母要說(shuō)服孩子刷牙后再睡覺(jué)。

　　在刷牙過(guò)程中父母可以跟寶寶比賽，看誰(shuí)刷得又干凈又好，刷好后也可以互相查看，然后也要及時(shí)表?yè)P(yáng)寶寶的牙刷過(guò)后又白又亮，平時(shí)睡前故事還可以編一些小動(dòng)物刷牙的故事等，使寶寶明白刷牙的好處及不刷牙的危害，從而養(yǎng)成自覺(jué)自愿刷牙的習(xí)慣。健康的寶寶應(yīng)該有一副健康的牙齒。

　　最后，教孩子刷牙要有耐心，正確的給寶寶刷牙，不可強(qiáng)迫甚至打罵；可以采用一些正面的故事，教育孩子，讓孩子理解刷牙的重要性，并喜歡刷牙。在孩子刷完牙后，應(yīng)該鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，比如說(shuō)：“刷得好干凈啊！牙齒亮晶晶！”讓孩子有成就感，并堅(jiān)持刷牙。關(guān)鍵是讓寶寶養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，而爸爸媽媽的正確引導(dǎo)是非常重要的。為了寶寶有一口好的牙齒，父母一起行動(dòng)起來(lái)吧！

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤(rùn)蘭）