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去除口臭的偏方與習(xí)慣 哪些靠譜?

2015-04-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:婦女月經(jīng)期間,要特別注意及時(shí)刷牙與漱口。運(yùn)動(dòng)之后,宜多飲水或淡茶。中老年人應(yīng)增加口腔各肌肉的活動(dòng),常進(jìn)行叩齒、吹口哨或歌唱等活動(dòng),這樣有助于消除口臭。

   偏方@鑒定

 
  偏方:桂花茶可去除口中異味
 
  鑒定:適合脾胃虛寒者
 
  桂花能滋陰生津,疏肝解郁,促進(jìn)腸道穢濁物質(zhì)的排泄,從而能夠幫助祛除口中異味??梢匀≈坪玫墓鸹?——2茶匙,加鮮檸檬1——2片,沖入開水200——400毫升,即將干桂花放清水中漂洗,撈出瀝干,加入白糖拌勻,上鍋蒸10分鐘。
 
  點(diǎn)評:中醫(yī)認(rèn)為,桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。桂花茶可暖胃止痛、促進(jìn)消化,適合脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人飲用,脾胃濕熱者不適合。
 
  偏方:酸奶能阻止口腔細(xì)菌產(chǎn)生
 
  鑒定:對胃腸功能失調(diào)引起的口臭有效果
 
  每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,但含糖酸奶沒有這種效果。
 
  點(diǎn)評:酸奶可降低硫化氫沒有確切依據(jù),但酸奶的確能夠維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡,提高人體免疫力。酸奶中的乳酸桿菌和雙歧桿菌,特別是雙歧桿菌能有效抑制有害菌的生長,使腐敗有毒物質(zhì)大大減少,對由胃腸功能失調(diào)引起的口臭能起到較好的改善效果。不過很多酸奶飲料(而不是酸奶)是由牛奶、水和酸味劑配制的,這樣的產(chǎn)品還會含有乳糖,可以引起“乳糖不耐受”癥狀。
 
  偏方:芹菜能去除口腔異味
  
  鑒定:沒有確切依據(jù)
 
  芹菜質(zhì)地鮮嫩,有誘人的芳香氣味,能夠清熱解毒、開胃健脾、增進(jìn)食欲。將芹菜放入口中慢慢咀嚼,能起到去除口腔異味的作用,且芹菜中富含葉綠素,有抗菌、殺菌的作用。
 
  點(diǎn)評:芹菜富含芹菜素,芹菜提取物具有抑制腫瘤細(xì)胞生長、促進(jìn)腫瘤細(xì)胞凋亡的作用,而且對治療肝炎也有較為明顯的效果,但去除口腔異味沒有科學(xué)依據(jù)。
 
  偏方:柚子可治口炎引起的異味
 
  鑒定:能治療由口腔問題引起的口臭
 
  柚子可治口淡,祛胃中惡氣,消除口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。
 
  點(diǎn)評:柚肉味甘酸、性寒。常食柚子,有健脾胃、除痰咳、止孕吐、解酒毒、降血糖諸功。柚子含有糖類、維生素A、維生素B1、鈣、磷、鐵、揮發(fā)油等,還有能抗炎與抑病毒的柚皮甘、降血糖的胰島素樣成分等物。因此,柚子對由口腔炎癥引起的口腔異味能起到一定的治療作用。
 
  偏方:嚼茶葉可抑制口中細(xì)菌
 
  鑒定:能幫助保持口腔衛(wèi)生
 
  將茶葉水泡開后取出咀嚼1分鐘后吐掉,反復(fù)3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關(guān)的細(xì)菌生長。這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質(zhì)主要存在于綠茶和紅茶中,它能抑制細(xì)菌產(chǎn)生有臭味的化合物,如硫化氫。
 
  點(diǎn)評:茶葉中含有機(jī)化合物450多種,無機(jī)礦物質(zhì)15種以上,以及人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)(如蛋白質(zhì)、氨基酸、脂類、維生素類等),還含有咖啡堿、茶多酚和茶多糖等藥因成分。茶葉在日用化學(xué)工業(yè)上常用作除臭劑、牙膏添加劑(提高牙膏的防齲齒和潔齒功能)等。嚼茶葉對保持口腔衛(wèi)生,防止口臭有一定的作用。
 
  養(yǎng)生@個(gè)案
 
  經(jīng)常熬夜應(yīng)酬引發(fā)口臭
 
  26歲的張先生工作繁忙,經(jīng)常熬夜并應(yīng)酬不斷。在長期消化不良的情況下,一直存在口臭問題,常感惡心、噯氣、吐酸水等。后經(jīng)檢查確診為功能性消化不良。從中醫(yī)的角度來看,張先生不良的生活方式使其肝火上升、肝胃郁熱,口臭問題無法根治正源于此,以致后來發(fā)展成為功能性疾病。醫(yī)生了解情況后,對其進(jìn)行中藥調(diào)理,并囑禁食生冷油膩刺激之物,注意口腔衛(wèi)生和護(hù)理。不久后癥狀明顯減輕。
 
  啟示:注意養(yǎng)成健康的生活方式,少熬夜、少抽煙、少喝酒,防止口腔異味所反映的身體功能失調(diào)發(fā)展成為功能性疾病,甚至成為器質(zhì)性疾病。
 
  養(yǎng)生@技術(shù)活
 
  在社交場合飲幾杯茶改善口氣
 
  A、婦女月經(jīng)期間,要特別注意及時(shí)刷牙與漱口。運(yùn)動(dòng)之后,宜多飲水或淡茶。中老年人應(yīng)增加口腔各肌肉的活動(dòng),常進(jìn)行叩齒、吹口哨或歌唱等活動(dòng),這樣有助于消除口臭。
 
  B、要重視及時(shí)治療易引發(fā)口臭的各種疾病,病愈口臭自然消除。
 
  C、重視牙齒清潔衛(wèi)生,每天早晚刷牙、飯前飯后漱口。漱口可用含少量食鹽的溫開水、2%-5%的小蘇打水或含小量食醋的溫水漱口。所用牙膏可采用防齲牙膏、洗必泰和中草藥牙膏等。
 
  D、飲食宜清淡。少吃蔥、蒜、韭菜等刺激性食品;少吃  油膩、煎炸、熏烤類食物;不吃腐敗變質(zhì)食物;睡前不宜進(jìn)食。
 
  E、戒除不良嗜好,最好戒煙少飲酒。
 
  F、精神上要保持愉快與樂觀,擺脫緊張與焦慮的情緒。
 
  G、在社交場合,可嚼嚼口香糖、飲幾杯香茶等,可臨時(shí)減輕口臭發(fā)生。
 
  H、有時(shí)口腔用藥和婦科用藥是同一種配方,如“甲硝唑”就是婦科病和口腔病都能治的一種藥物。
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