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一白遮千丑 簡單方法擺脫大黃牙

2015-04-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一般而言,我們的牙齒是呈白色,質(zhì)地堅(jiān)硬的,但是由于不同人的不同生活習(xí)慣,使不少人的牙齒都受到不同程度的損害,讓它變得很丑,小編教你幾個(gè)方法,幫你撕掉大黃牙標(biāo)簽,讓牙齒變得異常漂亮。

  兩種正確的刷牙方法

  怎樣刷才能起到真正清潔牙齒的作用,不是每個(gè)人都清楚的。正確的刷牙,能夠除去軟垢、污物,清潔口腔,減少或防止齲病等牙體疾病的發(fā)生。如果刷牙的方法不得當(dāng),不但無益,而且會(huì)有害。然而一些不正確的刷牙方法還特別容易為大家所沿用,今天PClady小編就給大家介紹兩種最常用的正確的刷牙方法。

  1、豎轉(zhuǎn)動(dòng)法

  本方法可選用中等硬毛或軟毛的牙刷,刷毛不進(jìn)入齦溝,去菌斑的作用較好,適用于大多數(shù)人使用。其方法要點(diǎn)如下:

  刷外面或里面時(shí)刷毛先與牙齒長軸平行,毛端指向牙齦緣,然后加壓轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷,使刷毛與牙齒長軸呈45度角。繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷,使刷毛由齦緣刷向咬合面方向,即刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時(shí)刷毛順著牙間隙向上刷。每個(gè)部位轉(zhuǎn)刷8-10次。然后移動(dòng)牙刷位置。在刷咬合面時(shí),刷毛置于咬合面上前后移動(dòng)。

  2、水平顫動(dòng)法

  本方法宜選用軟毛刷。利于清除牙頸部和牙齦溝內(nèi)菌斑,適合于牙周病病人的刷牙。但因刷洗力較強(qiáng),使用時(shí)注意用力不要太大。其方法要點(diǎn):

  置刷毛毛尖與牙齒長軸呈45°角并輕輕加壓,刷毛頂端部分進(jìn)入齦溝,然后作前后向顫動(dòng)6~8次,顫動(dòng)時(shí)刷毛移動(dòng)僅為1mm。刷上下前牙的舌腭面時(shí),如牙弓狹窄,可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動(dòng)。同時(shí)還應(yīng)拉刷后牙咬牙合面,清潔咬合面的窩溝點(diǎn)隙。

(實(shí)習(xí)編輯:徐潤蘭)

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