齲齒是很多小孩都會患的口腔疾病,除了牙齒本身排列不齊以及自身免疫的因素之外,最重要的是從小就開始注意孩子牙齒的衛(wèi)生保健。家長要想自己的孩子遠離齲齒,就要從以下幾方面加強注意:
吃糖要有節(jié)制
糖很容易被細菌分解而產(chǎn)生酸,小孩子的飲食多數(shù)都是甜的,大一點的孩子也喜歡吃糖,這樣就為腐蝕性酸的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。所以對孩子吃糖加以限制,告訴孩子吃完糖要漱口或是喝點水,不要讓糖殘留在嘴里,吃糖的時間也不要超過半小時。
胎兒期要預防
懷孕期的婦女要注意攝取適量的鈣和氟,特別是鈣,因為胎兒的牙齒、骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都需要大量的鈣,乳牙和一部分恒牙的牙根早在胎兒時期就已經(jīng)在牙齦下面形成了,所以孕婦多吃一些含鈣質豐富的牛奶、雞蛋、豆制品等食物就有利于胎兒牙坯的形成。
別讓牙齒缺氟
有統(tǒng)計表明,如果飲用水的含氟量適當?shù)脑挘L期孩子患齲齒的發(fā)生率就會減少到65%。假如當?shù)仫嬘盟科偷脑挘梢杂煤锏难栏鄟硭⒀?,以補充牙齒對氟的需要。
避免孩子含奶頭入睡
不管是母乳喂養(yǎng)還是非母乳喂養(yǎng),都要避免把奶頭當作是制止孩子哭鬧的鎮(zhèn)靜劑,特別是不要讓孩子養(yǎng)成含奶嘴或媽媽的乳頭入睡的習慣,大一點的孩子也不應該養(yǎng)成睡前吃東西的習慣。
定期做牙齒保健
當孩子兩歲也就是乳牙長齊后,應該帶孩子去檢查一下乳牙,并且處理乳牙上的積垢,還要在局部做氟化物處理,為的是更有效的預防齲齒。當后面的大牙一長出來,就要在咬合面上涂上一層防齲齒的涂料。大牙的咬合面最容易受損,因而也最容易出現(xiàn)齲齒洞。
養(yǎng)成早晚刷牙好習慣
要讓孩子從小養(yǎng)成早晚刷牙的習慣,牙刷要選擇軟毛的小牙刷為好,刷時要豎著順牙縫刷,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,一定不要橫著拉鋸式的刷,那樣養(yǎng)成習慣后,到了一定年齡就會把牙齒根部的牙齦磨舊,需出牙本質,使牙齒失去保護而更容易遭受腐蝕。
(實習編輯:陳敏賢)