兒童愛吃甜食,偶爾齲齒不必大驚小怪,刷一些含氟的牙膏就可以安然度過,如果孩子注重日常口腔衛(wèi)生,卻還是齲齒不斷,媽媽可以考慮一下孩子是不是缺鈣了。
一、齲齒或與缺鈣有關(guān)
缺鈣會使孩子牙齒的牙釉質(zhì)發(fā)育不全,牙釉質(zhì)就很容易遭到破壞而導(dǎo)致齲齒的產(chǎn)生。貝樂學(xué)科英語提醒各位媽媽,要及時關(guān)注孩子的齲齒是不是缺鈣在作怪了。
二、補鈣需要多管齊下
想要孩子擁有一口好牙,媽媽們就要注意給孩子有效補鈣了。如何才算有效補鈣呢?除了進(jìn)食一些富含鈣質(zhì)的食物,還可以給孩子服用一些鈣劑,既有助于骨骼發(fā)育,又能幫助減少齲齒的發(fā)生;補鈣的同時最好再添加適量的維生素D,讓鈣更多地聚積到牙齒里,幫助牙齒長得潔白又健康。需要注意的是,牛奶和鈣劑不適合同時服用,過多鈣的攝入可能導(dǎo)致胃腸道對鈣的吸收下降,影響補鈣效果。
除了補鈣以外,要想牙口好,同時也要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣:糾正吮指、吐舌、咬下唇、下頜前伸、偏側(cè)咀嚼、咬鉛筆等不良習(xí)慣;堅持早晚刷牙,每次2-3分鐘;飯后漱口;晚上刷牙后不要再吃食物。
三、如何選擇補鈣產(chǎn)品
1、補鈣產(chǎn)品的鈣含量要高,服用要方便,無副作用。
2、孩子的味蕾是很敏感的,太甜的鈣會引起口味偏好,甘甜型、水果味型是不錯的選擇。
3、不要買那種鈣劑一沖一大杯,首先口味不佳,其次占用胃部空間,影響三餐。最好購買小劑量又含維生素D的鈣劑。
4、最后也是最重要的,要保證鈣源的安全性。盡量選擇大品牌,品質(zhì)相對有保障。
(實習(xí)編輯:陳敏賢)