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消除口臭十個簡單方法

2015-01-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:各位俊男美女,不開口的時候,儀表出眾的你可能是眾人矚目的焦點,可是當你一開口,可能馬上破壞別人對你的那一份向往,為什么呢?因為口臭熏天??!這可真是煞風(fēng)景!

  1、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭;

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  2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水;

  3、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅持每頓飯后刷牙;

  4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等;

  5、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭;

  6、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導(dǎo)致口臭

  7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除;

  8、睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導(dǎo)致口臭;

  9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭;

  10、在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

(實習(xí)編輯:李文毅)

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