牙齒</a><a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/zxpd/mlzx/mb/' _fcksavedurl='//www.coldnoir.com/zxpd/mlzx/mb/' target='_blank'>美白</a>了解有多少？" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201501/2075472294-20150124084358597.jpg" />

　　現(xiàn)在關(guān)于牙齒美白的產(chǎn)品很多，尤其是牙膏類的產(chǎn)品，廣告詞說得很讓人心動和行動。真的刷一刷就能美白嗎？

　　看到各種“美牙妙招”也許你已經(jīng)動心了。普通的方法其實(shí)可能暗藏兇險(xiǎn)。這些方法是不是有效，是不是安全？下面為您逐個(gè)點(diǎn)評。

　　1.含食醋美白？——當(dāng)心被強(qiáng)酸腐化

　　嘴里含醋，吐掉以后再刷牙的做法是非常錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的。也許您做過這樣的實(shí)驗(yàn)：把雞蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就會發(fā)現(xiàn)雞蛋殼變軟溶化了，這個(gè)現(xiàn)象和食醋對牙齒的影響類似。食醋里的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質(zhì)就會被去除。雖然牙齒的確能看起來白一些，但是付出的代價(jià)就是牙齒越來越薄越來越小。而且這種牙齒表面在顯微鏡下看是極其不規(guī)則的，很容易沉積其他的色素，反而更容易變黃變黑。

　　至于用檸檬汁擦牙齒的做法也是一樣，檸檬汁里的檸檬酸是一種有機(jī)酸，同樣會腐蝕牙齒表面，損壞牙釉質(zhì)。

　　需要提醒大家的是，在平時(shí)吃過酸性的食物和飲料，比如酸味蜜餞、果汁、碳酸飲料以后，也應(yīng)該立即用水漱口，減少酸性物質(zhì)在牙齒上的附著。切記不可立即刷牙，因?yàn)榇藭r(shí)牙齒在酸的作用下硬度大大下降，馬上刷牙很容易造成牙釉質(zhì)磨損，從而引起牙敏感、牙缺損。最好在吃喝后大約半小時(shí)再刷牙。

　　2.摩擦美白——其實(shí)你一直都在這么做！

　　干橘子皮粉、嚼玉米、花生碎……這是我們平時(shí)經(jīng)?？梢越佑|到的東西。一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同時(shí)就使食物不斷地摩擦牙齒，起到一定程度的清潔作用。當(dāng)然那些容易粘在牙齒上的食物和糖果除外。如果牙齒存在天生傾斜，或者習(xí)慣只用一側(cè)牙齒咀嚼，閑置的牙齒表面不如正常使用的牙齒清潔，就是因?yàn)闆]有食物摩擦的后果。

　　此外，牙膏的主要成分也是摩擦劑，只是這些顆粒比食物碎屑更細(xì)小，因此能清潔到更細(xì)小的牙齒間隙。保持良好的刷牙習(xí)慣是最安全有效的潔齒方法。

　　3.牙齒美白產(chǎn)品——大多含有漂白劑！

　　目前，超市內(nèi)的美白牙貼和美白凝膠，以及號稱有美白牙齒作用的牙膏，都是含有化學(xué)漂白劑成分的產(chǎn)品，對著色有一定的作用，但也有其局限性，且質(zhì)量參差不齊，魚目混珠。另外，使用牙美白產(chǎn)品可能有不良反應(yīng)，比如牙齒酸痛敏感等。

　　二：牙齒健康美白？——還得找醫(yī)生！

　　現(xiàn)在快速美白的方法不是沒有，但是都不能徹底改變牙齒的結(jié)構(gòu)和內(nèi)部色質(zhì)。比如強(qiáng)氧化劑美白，這是一種高濃度的雙氧水，通過化學(xué)達(dá)到美白的程度。但是一部分人會因此產(chǎn)生不良反應(yīng)，如酸脹感。

　　還有對于嚴(yán)重四環(huán)素著色或者氟斑牙患者，最好借助專業(yè)的烤瓷貼面來美白，遮蓋變色區(qū)域，形成自然又潔白的牙齒表層。而對于嚴(yán)重變色伴有缺損的牙齒，因?yàn)樾枰谏w的區(qū)域更大，就必須用整個(gè)人工牙冠完全罩住原來的牙齒。

（實(shí)習(xí)編輯：張雅婷）