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口臭的原因與防治方法

2015-01-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中,不少人都有口臭的毛病,但造成口臭的原因各不相同,要想根除,須從病因入手。那么預(yù)防口臭的方法是什么呢?下面一起來了解一下吧。
  一、口腔疾病與口臭
 
  據(jù)臨床統(tǒng)計,口腔疾病如牙周炎、齲齒等引起的口臭占門診病人的絕大多數(shù)。而引發(fā)口臭的口腔疾病與口腔衛(wèi)生狀況不佳有關(guān)。由于長期造成的不良飲食習(xí)慣和刷牙習(xí)慣等,有的人口腔內(nèi)牙齒及牙齦緣有大量軟垢,它們含有大量的細(xì)菌菌落(醫(yī)學(xué)上稱之為“菌斑”)和食物錢渣等。又由于粘性蛋白等的作用,使這些軟垢粘在牙體及牙齦上,垢生鈣化,就形成了牙結(jié)石。菌斑、牙結(jié)石等形成了口腔內(nèi)微生物的良好生存環(huán)境,于是細(xì)菌代謝、食物發(fā)酵,就產(chǎn)生了代謝產(chǎn)物如吲哚、胺類等,從而引起了口臭。
 
  對于口腔疾病引起的口臭,關(guān)鍵是改善口腔衛(wèi)生,消除細(xì)菌生存、繁衍的環(huán)境。長期藏污納垢形成的牙結(jié)石不但堅硬,而且形狀適宜于牙體及牙齦外形,難以祛除,應(yīng)到口腔科檢查,確診病因,再決定治療方案。多數(shù)情況下,經(jīng)口腔潔治(俗稱“洗牙”)及牙周系統(tǒng)治療后,癥狀可消失。同時也可以用一些洗必泰類漱口水漱口。但是,由于每日都需要進(jìn)食,應(yīng)注意上述軟垢、牙結(jié)石等再次形成。所以最好在養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣的同時,應(yīng)定期到口腔醫(yī)院或綜合醫(yī)院的口腔檢查,以便發(fā)現(xiàn)問題,及時處理。
 
 
  二、飲食因素與口臭
 
  醫(yī)學(xué)實驗研究表明,常攝入高蛋白、低糖飲食的人,能使體內(nèi)脂肪酸分解代謝明顯增強(qiáng),致使血中一種酸性較強(qiáng)的物質(zhì)---“酮體”含量增加。“酮體”吟吸一種揮發(fā)性物質(zhì)---“丙酮”,能從呼吸道呼出并帶來一種“爛蘋果”的怪氣味。這種情況亦可伴隨著饑餓而產(chǎn)生(因為饑餓時脂肪酸分解代謝亦增強(qiáng)),通常發(fā)生在早晨,尤其是不吃早餐的人,也會呼出這種怪氣味。另外,像吃大蒜、洋蔥等食物時,也會呼出刺激性很強(qiáng)的臭味來,以上情況,可通過飲食調(diào)節(jié)得到改善。
 
  三、煙酒嗜好與口臭
 
  飲酒不論數(shù)量多少,酒精均可通過血液循環(huán)出現(xiàn)在呼出的氣體中。吸煙人僅污染呼吸道衛(wèi)生,而且還會導(dǎo)致口臭,所以應(yīng)當(dāng)有節(jié)制地飲酒,并注意戒煙。
 
  此外,某些全身性疾病,如糖尿病、肝病、化膿性扁桃體炎、上頜竇炎等也可以引起口臭。對此,應(yīng)及時上醫(yī)院應(yīng)診治。
 
  溫馨提示口臭的人平時要多吃水果和粗糧高纖維的飲食,包括大量的全谷物食品、新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜,它們有助于消化并減少口臭的發(fā)生,讓你避免口臭的尷尬。
 
(實習(xí)編輯:葛小?。?/div>
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