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三招牙齒美白輕松搞定

2014-12-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如今,越來越多的年輕人,對個人整體的形象要求越來越高。不僅對臉部進行定期的美白,對牙齒也是定期的進行“改造”。那么美白牙齒的方法有哪些呢?下面一起來了解一下吧。

  牙齒美白的三部曲如下:

  牙齒美白第一曲:有效的“三三”刷牙法

  三三刷牙法,即每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間,刷牙要在吃過飯的3分鐘內(nèi)進行。而且要注意將刷毛與牙面成45度角,轉(zhuǎn)動刷頭,盡最大的可能每一顆牙齒都刷到,讓牙刷在上下牙列面間來回移動,以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙,也不要非常用力。

  牙齒美白第二曲:選擇適合自己的牙刷

  只有選用符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷,才能起到潔牙的效果,并且不損傷牙齒及牙周組織。定期更換牙刷。三個月應(yīng)當(dāng)更換一次牙刷。一般情況下,當(dāng)牙刷刷毛開始向外彎曲時,就應(yīng)當(dāng)更換牙刷了。

  保健牙刷其特點是:刷頭小,在口腔中轉(zhuǎn)動靈活;刷毛排列合理,便于清潔牙齒,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛細而有彈性;刷毛的頂端呈圓形,不易損傷牙齒和牙齦。電動牙刷也是不錯的選擇,其高速旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的輕微振動,不僅能促進口腔的血液循環(huán),對牙齦組織也有按摩效果。

  牙齒美白第三曲:選擇適合自己的牙膏

  牙膏的基本功能是清潔牙齒和預(yù)防蛀牙,這兩點應(yīng)該是選擇牙膏的主要依據(jù)。可以根據(jù)養(yǎng)護牙齒的目的,選擇不同功效的牙膏。為了預(yù)防蛀牙,可以選擇具有修復(fù)功能的防蛀牙膏。為了牙齒健白,可以選擇具有含牙釉質(zhì)修護配方和HSC亮白因子的健白牙膏。

(實習(xí)編輯:葛小小)

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