為什么牙齦會出血 維C來防治
摘要:有時候吃東西發(fā)現(xiàn)牙齦出血了,這時候相當(dāng)尷尬,為什么牙齦會出血?吃什么可以治療牙齦出血?快來和小編一起了解一下!
咬蘋果時發(fā)現(xiàn)果肉沾血、刷牙時看到牙刷紅了……幾乎每個人都有過牙齦出血的經(jīng)歷,絕大多數(shù)情況下人們都不當(dāng)回事,認(rèn)為只用清水漱漱口就好了。專家表示,這種看法不對。健康的牙齦,刷牙時并不容易出血,如果刷牙經(jīng)常出血,肯定是牙齦出問題。導(dǎo)致牙齦出血的原因很多,如牙周炎、牙齦炎、缺乏維生素等,另外,不正確的刷牙方式也會造成牙齦出血。
1、錯誤的刷牙方法
選擇正確的刷牙非常重要,牙醫(yī)推薦的正確方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動作要領(lǐng)是:刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行,刷毛指向齦緣,刷毛與長軸成45°角,轉(zhuǎn)動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同一部位要反復(fù)刷5~6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面,清潔牙合面的窩溝點隙,每側(cè)來回刷8~10次。
2、牙刷太硬
牙醫(yī)建議應(yīng)先檢查牙刷刷毛是否過硬,并及時更換軟毛的新牙刷,一般來說,牙周病引起的出血再使用軟毛牙刷后大都能夠自行止血。
3、有些全身性疾病
牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀,而不是一種疾病,有些全身性疾病也能引起牙齦出血,像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。因此牙醫(yī)提醒人們,如果牙齦反復(fù)出血,或皮膚時常出現(xiàn)一些青紫色的斑點,同時臉色發(fā)黃、全身無力等癥狀,就應(yīng)該及時做血液、肝功能等相關(guān)檢查。
刷牙出血,很有可能是因為缺乏維生素C,導(dǎo)致牙齦內(nèi)血管變脆,血管遇到牙刷的外力隨之?dāng)嗔?,從而出血。維生素C是知名度很高的維生素明星。當(dāng)維生素C缺乏時,就會牙齦出血、皮膚長紅痣、臉上有色斑、流鼻血、臉色蒼白、容易感冒。牙醫(yī)建議,除正常飲食外,每天可以補充50毫克維生素C。同時,綠葉蔬菜、柑橘、奇異果和草莓等均含有豐富的維生素C。