抑郁癥愈來愈趨向年輕化
24小時隨叫隨到,加班加點已經(jīng)成為很多職場人的常態(tài)。到家了還要處理工作上的事情,過度使用電腦、手機讓人的大腦處于一種高度的緊繃狀態(tài),整個人的自我調(diào)節(jié)能力被極度的削弱,睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、工作效率下降,容易引發(fā)抑郁。
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
24小時隨叫隨到,加班加點已經(jīng)成為很多職場人的常態(tài)。到家了還要處理工作上的事情,過度使用電腦、手機讓人的大腦處于一種高度的緊繃狀態(tài),整個人的自我調(diào)節(jié)能力被極度的削弱,睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、工作效率下降,容易引發(fā)抑郁。
如果真得關(guān)心社會底層和弱勢群體的命運,他們的生活中有一大堆現(xiàn)實的問題,需要社會關(guān)心、關(guān)注卻少有人理睬,麻煩也采采他們,聽聽這些“沉默的大多數(shù)”的心聲。
抑郁心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。
提到抑郁,多數(shù)人首先想到的是壓力大的中青年人,他們背負(fù)養(yǎng)家重?fù)?dān),在工作、婚姻、子女教育、養(yǎng)老等多重壓力中夾縫求生。相比這些顯性的焦慮群體,老年人的抑郁癥狀則常常被我們忽視,甚至出現(xiàn)一些癥狀時,不被子女理解。
許多人在聽了抑郁癥患者的自我講述后,會生出「哎呀多大點兒事」的感嘆,進而試圖通過語言上的安慰讓對方好受點,或者想要「激勵」對方,讓抑郁癥患者從無助感、無望感中自己走出來。
抑郁癥情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安,煩躁不寧,甚至有了“求死”的念頭,這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。失眠是導(dǎo)致抑郁癥的一個重要危險因素,“垃圾睡眠”直接導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,會使人的心理產(chǎn)生變化。
其實生活中很多人都患有強迫癥這種疾病,只是有些人癥狀非常輕對生活影響不大罷了。但是強迫癥如果嚴(yán)重起來危害也是非常大的,不光對自己有危害,對身邊的人群往往也會造成一定的影響。
認(rèn)知功能損害主要表現(xiàn)為記憶力下降注意力障礙,抽象思維能力較差等,認(rèn)知功能損害,導(dǎo)致患者朋友的社會功能出現(xiàn)障礙,并且也會影響到患者朋友的遠(yuǎn)期預(yù)后。
自我評價過低:往往過分貶低自己能力,批判、消極和否定態(tài)度看待自己現(xiàn)在、過去和將來,強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感,嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。