2018-06-18
聊一聊抑郁癥的殘留癥狀如何處理
有研究提示，即使對(duì)抗抑郁藥物有應(yīng)答，但依然有30%的患者還存在認(rèn)知損害。雖然有如此多的患者殘留認(rèn)知損害，但在臨床上，認(rèn)知損害的治療幾乎是一個(gè)盲點(diǎn)，也就是說(shuō)，極少有精神科醫(yī)生考慮治療患者殘存的認(rèn)知損害。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
有研究提示，即使對(duì)抗抑郁藥物有應(yīng)答，但依然有30%的患者還存在認(rèn)知損害。雖然有如此多的患者殘留認(rèn)知損害，但在臨床上，認(rèn)知損害的治療幾乎是一個(gè)盲點(diǎn)，也就是說(shuō)，極少有精神科醫(yī)生考慮治療患者殘存的認(rèn)知損害。
前段時(shí)間，一項(xiàng)發(fā)表于Immunity雜志上的研究提示，當(dāng)發(fā)生病毒感染之后，會(huì)觸發(fā)內(nèi)皮細(xì)胞和上皮細(xì)胞產(chǎn)生細(xì)胞因子，而細(xì)胞因子會(huì)導(dǎo)致海馬內(nèi)神經(jīng)元放電受損，從而產(chǎn)生抑郁樣的行為和認(rèn)知受損。
疲倦會(huì)使抑郁癥加重，以至較難克服。哺乳期，新媽媽可將寶寶托給丈夫、婆婆、親友或保姆暫時(shí)照看，自己喘口氣。產(chǎn)后腰腿酸痛的情況相當(dāng)常見，新媽媽別過(guò)分擔(dān)憂，不妨多外出散步，放松自己，多結(jié)識(shí)新朋友。
青少年抑郁的某些方面也可以看作成年抑郁早期發(fā)作的從屬形式，與后期生活中的復(fù)發(fā)息息相關(guān)。不同點(diǎn)在于青少年抑郁常有家族史，治療反應(yīng)和預(yù)后特點(diǎn)與成人相比存在差異。
報(bào)告中還顯示，不吃肉的時(shí)間越長(zhǎng)，B12缺乏越持久，人們的心理健康就越有可能受到影響，而海鮮的攝入量低也是一個(gè)可能引發(fā)抑郁的影響因素。
成長(zhǎng)型思維模式遇見問(wèn)題不去歸因。當(dāng)他們失敗了，他們反而會(huì)高興，因?yàn)樗麄冇X得這是一個(gè)挑戰(zhàn)，失敗了說(shuō)明自己還有進(jìn)步空間，至少知道了自己為什么會(huì)失敗。
抑郁癥也有很多軀體癥狀，比如軀體疼痛、體重減輕等。專家表示，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，30%-35%左右的高血壓、糖尿病、癌癥、腦卒中、癲癇患者，患有抑郁癥或焦慮癥，導(dǎo)致生活質(zhì)量更差。
相信孩子在心理健康的情況下，都會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，會(huì)尋找自己發(fā)展得更美好的路徑。如果孩子出現(xiàn)放棄自己、不愛護(hù)自己的前途學(xué)業(yè)人際關(guān)系，而以放棄狀出現(xiàn)難以抑制的網(wǎng)癮，那不僅僅是孩子不聽話，管不住自己，而是心理出現(xiàn)了問(wèn)題。
多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)本身會(huì)增加人體內(nèi)啡肽的分泌，這種內(nèi)啡肽帶給人的變化是情緒上會(huì)愉悅、會(huì)振奮?？梢岳每沼鄷r(shí)間多做些簡(jiǎn)單的體力運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。
對(duì)于疾病纏身的老人，尤其是有抑郁癥的，因?yàn)榭挂钟羲幤鹦?，在這兩個(gè)季節(jié)，老人更易出現(xiàn)心理問(wèn)題，尤其要關(guān)注一些悲觀情緒者。多與老人溝通，讓其放松心情，一旦發(fā)病后盡快藥物治療，還可進(jìn)行心理治療或物理治療。
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