有這類愛好的人不是老年癡呆接班人!
日本科學(xué)家曾經(jīng)做過一項(xiàng)研究,發(fā)現(xiàn)醫(yī)院與老年癡呆之間存在著密切的聯(lián)系,經(jīng)常聽或者是演唱自己喜愛的歌曲,能夠起到預(yù)防老年癡呆的效果,他們患上老年癡呆的幾率也是非常低的。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對(duì)老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
日本科學(xué)家曾經(jīng)做過一項(xiàng)研究,發(fā)現(xiàn)醫(yī)院與老年癡呆之間存在著密切的聯(lián)系,經(jīng)常聽或者是演唱自己喜愛的歌曲,能夠起到預(yù)防老年癡呆的效果,他們患上老年癡呆的幾率也是非常低的。
預(yù)防老年癡呆的方法有很多,對(duì)于老年人來說,最簡便的是做手指操了。簡單來說就是剪刀石頭布之類的互換,容易操作且不受場地限制,隨時(shí)隨地都可得到有效鍛煉。
最近,美國佛羅里達(dá)州的MiamiMiller大學(xué)的研究報(bào)告顯示了一個(gè)驚人的結(jié)果:每晚睡足9個(gè)小時(shí)的人,記憶力和語言能力明顯下降。
隨著醫(yī)學(xué)進(jìn)步,白內(nèi)障手術(shù)開刀時(shí)間縮短、傷口小免縫線,合并癥也減少,且植入的人工水晶體極薄,有助眼壓控制,散光形成機(jī)率也下降,矯正視力效果也非常好,已進(jìn)步至局部用麻醉藥即可,當(dāng)天手術(shù)結(jié)束即可回家。
大腦還需要某些營養(yǎng)素才能保持健康,例如歐米加3脂肪酸有助于建立和修復(fù)腦細(xì)胞,而抗氧化劑可以減少細(xì)胞壓力和炎癥,這些與細(xì)胞衰老和神經(jīng)退行性疾?。ㄈ绨柎暮D。┯嘘P(guān)。
有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),目前中國癡呆癥患者超過1000萬人,其中有60%為阿爾茨海默癥。65歲以上人群發(fā)病率為5%,80歲以上發(fā)病率超過30%。
人體所有的器官都是“用進(jìn)廢退”,意思就是一個(gè)器官或某種功能,越是經(jīng)常使用或鍛煉,其功能越好。如若經(jīng)常不用或得不到鍛煉,則其功能將衰退,聽力也具有這個(gè)特點(diǎn)。
人到老年之后,氣血虧虛、營養(yǎng)不調(diào),五臟六腑功能日益衰退,如在這個(gè)自然衰老過程中受到外界的不良精神刺激后,容易發(fā)生老年性癡呆。
隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,經(jīng)濟(jì)條件的改善,人類的壽命顯著延長。人類社會(huì)已經(jīng)正式步入老齡化,阿爾茨海默病則是上帝投擲在老年期的不定時(shí)炸彈。
隨著老齡化的加重,我國老年癡呆患者的人數(shù)也在不斷上升,而且隨著年齡的增長老年癡呆的發(fā)病率會(huì)上升。也就是說,隨著中國進(jìn)入老齡化社會(huì),老年人口的增多,發(fā)病人數(shù)會(huì)呈現(xiàn)激增的狀態(tài)。