為什么睡眠是預防老年癡呆的秘密武器
吃一些富含油脂的魚,如鱒魚、三文魚、鯖魚,每周三次:最近的研究表明這可以有效地避免大腦萎縮。這些魚類富含ω-3脂肪酸,研究發(fā)現ω-3脂肪酸含量高的人的海馬體很少發(fā)生萎縮,海馬體與記憶有關。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦,多活動手指等關節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
吃一些富含油脂的魚,如鱒魚、三文魚、鯖魚,每周三次:最近的研究表明這可以有效地避免大腦萎縮。這些魚類富含ω-3脂肪酸,研究發(fā)現ω-3脂肪酸含量高的人的海馬體很少發(fā)生萎縮,海馬體與記憶有關。
他說母親一生,壓抑了太多的情緒,現在她應該發(fā)泄出來。“我們需要真正去傾聽他們,不僅是因為他們的過去,也是因為他們的現在,因為他們站在,我們最終要抵達的地方?!?
失智癥(癡呆癥)無法治愈,老年癡呆(即阿茲海默氏癥)是最常見的失智癥。患者無需緊急救助,人們通常不認為它是性命攸關的疾病,但它粉碎了患者退休后幸福生活的所有夢想;
對事物常保持高度的興趣及好奇心,可以增加人的注意力,防治記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。
作為家屬,當患者出現幻覺時,一定要注意安全防護措施,防止患者在幻覺支配下出現意外??梢栽囍纳苹颊叩闹車h(huán)境,避免不良刺激,如擁擠、嘈雜、噪聲等,以免促使患者產生幻覺。
老年癡呆患者因生活自理能力下降,免疫力低下,容易合并褥瘡、感染等并發(fā)癥,一旦出現會增加家庭的經濟及護理難度,故應在日常護理時,注意預防褥瘡,肺部感染等合并癥的發(fā)生。
老年癡呆的表現會多種多樣,有的是表現為記憶力下降,有的是智力下降,還有的是情緒性格的變化,歐陽櫻君指出,我們總結在門診上發(fā)現,老年癡呆的十大危險信號!
老年性抑郁癥患者并無中樞神經系統(tǒng)的癥狀,腦CT檢查也無陽性發(fā)現;老年性癡呆癥患者的情況就不是這樣了,他們可有中樞神經系統(tǒng)的癥狀、體征。