2019-12-02
失眠、強(qiáng)迫、焦慮、抑郁、精神分裂·
失眠常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)：為入睡困難(上床后至少半小時(shí)以上仍未入睡)、早醒(指凌晨3~4點(diǎn)鐘便醒來(lái)，且入睡困難)、或眠淺多夢(mèng)。白天困倦、疲乏……
自閉癥并不是我們所認(rèn)為的天生的，而是父母從小潛移默化的行為給孩子造成的影響，沒(méi)有激發(fā)他們交流的潛力，那么這樣說(shuō)來(lái)，自閉癥也是可能治愈的，而不是終身不治的。下面一起了解自閉癥可能是后天形成的
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問(wèn)的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問(wèn)題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
失眠常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)：為入睡困難(上床后至少半小時(shí)以上仍未入睡)、早醒(指凌晨3~4點(diǎn)鐘便醒來(lái)，且入睡困難)、或眠淺多夢(mèng)。白天困倦、疲乏……
抑郁癥是一類很常見(jiàn)的精神疾病，各種原因都可能引起，主要表現(xiàn)是顯著而持久的心境低落（高興不起來(lái)），會(huì)對(duì)個(gè)體的工作、生活、人際交往等帶來(lái)極大的不良影響。
要知道神經(jīng)癥和精神病有一個(gè)區(qū)別，神經(jīng)癥不是器質(zhì)性疾病。而且像焦慮癥、抑郁癥或強(qiáng)迫癥等心理疾病僅僅只是為了精神科醫(yī)生診斷方便的一個(gè)“標(biāo)簽”。
當(dāng)人面對(duì)未知和危險(xiǎn)的時(shí)候，最初產(chǎn)生的情緒是恐懼，由恐懼產(chǎn)生焦慮，當(dāng)單純的焦慮情緒不能充分表達(dá)焦慮，就會(huì)衍生出強(qiáng)迫，包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，當(dāng)焦慮無(wú)處釋放，于是產(chǎn)生抑郁，當(dāng)人想要突破抑郁，那種需要面對(duì)未知的焦慮又會(huì)隨即而來(lái)。
抑郁癥可能因各種情況引發(fā)，它可能是因一個(gè)事件造成的創(chuàng)傷、也可能是對(duì)一種情況、一種事情的焦慮、恐懼。
強(qiáng)迫癥是一種以無(wú)法控制的強(qiáng)迫思維和（或）強(qiáng)迫動(dòng)作為臨床特征的精神疾病，其突出特點(diǎn)是明知沒(méi)必要、千方百計(jì)去克制卻無(wú)濟(jì)于事，因而造成強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突，致使患者感到焦慮和痛苦。
我用強(qiáng)迫癥癥候來(lái)類比這種沖突。一個(gè)咨詢者他的強(qiáng)迫行為是不停的讓腿跑起來(lái)，每隔幾分鐘他就必須拉窗簾讓腿跑動(dòng)起來(lái)。
近年來(lái)的流行病學(xué)研究證實(shí)，體育鍛煉比較積極的人群，其AD發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)呈下降的趨勢(shì)。對(duì)已經(jīng)患有AD的患者，經(jīng)過(guò)一定量的體育鍛煉以后，其認(rèn)知功能明顯改善。
中國(guó)65歲以上的老年人占總?cè)丝诘?%，其中癡呆的患病率約5%，即大約有600萬(wàn)患有不同類型的癡呆；75歲以上的患病率為11.5%，85歲以上高于30%。每年新發(fā)的癡呆病人約180萬(wàn)。
我們長(zhǎng)時(shí)間工作、看手機(jī)，電視之后，可以做一做搖頭晃腦的動(dòng)作。這一動(dòng)作，不僅對(duì)我們的頸椎有很好的保健功效。而且可以增加大腦供血，減少脂肪在頸動(dòng)脈血管的堆積，有很好的提高記憶力，健腦的功效。
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