抑郁癥就是情緒低落、不開(kāi)心？？

抑郁癥（Depression）是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，約15%的抑郁癥患者死于自殺。

有這些表現(xiàn)，當(dāng)心抑郁癥?。?/a>

治療焦慮癥，尋找你內(nèi)心的芳香！

正常的緊張與病理性焦慮不同，正常的緊張所表現(xiàn)的是對(duì)現(xiàn)實(shí)客觀威脅的一種情緒反應(yīng)，這種情緒反應(yīng)與現(xiàn)實(shí)威脅相適應(yīng)。特點(diǎn)：焦慮的強(qiáng)度與現(xiàn)實(shí)威脅的程度相一致，并隨現(xiàn)實(shí)威脅的消失而消失，它有利于個(gè)體動(dòng)員身體的潛能和資源來(lái)應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的威脅。

“焦慮”對(duì)健康有如此大危害？

引發(fā)失眠癥：焦慮癥很大原因是由于巨大的壓力造成的，本身會(huì)有失眠現(xiàn)象的產(chǎn)生，但是如果焦慮癥長(zhǎng)期不治療和干預(yù)，將會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的失眠癥。

長(zhǎng)期的焦慮會(huì)不會(huì)“瘋掉”？

很多焦慮癥患者最開(kāi)始沒(méi)有、或者很少有情緒的癥狀，而是以身體上的癥狀為主。如有些患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉、消化不良或者便秘；有一些急性驚恐發(fā)作的患者會(huì)心臟不舒服。

職場(chǎng)人，為何總那么焦慮？

調(diào)節(jié)心情，找到自己的平衡點(diǎn)。解決焦慮，最根本的是找到自己的平衡點(diǎn)，培養(yǎng)自己積極的處世態(tài)度，寬厚對(duì)人。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，可以利用遷移療法，轉(zhuǎn)移注意力到其他事情之上。

抑郁癥的世界里，永遠(yuǎn)沒(méi)有感同身受！

抑郁癥的對(duì)面更多的是“活力”，是身體被病困住了，導(dǎo)致人生也如同被困住了，體內(nèi)的精力好似被榨干了，導(dǎo)致人生也如同被抽空了。

抑郁癥復(fù)發(fā)幾率如此高，我們到底應(yīng)該如何預(yù)防？

興趣寬泛是抑郁癥的“救命符”，一個(gè)人的興趣只有一個(gè)，那么她選擇的快樂(lè)點(diǎn)也只有一個(gè)方向，當(dāng)這個(gè)快樂(lè)呈現(xiàn)不穩(wěn)定趨勢(shì)的時(shí)候，抑郁患者就會(huì)出現(xiàn)抑郁癥狀。

治療焦慮癥五大心理治療方法！

由于焦慮癥患者多有預(yù)期性焦慮，對(duì)未來(lái)的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預(yù)期恐懼。如果患者能夠主動(dòng)配合心理醫(yī)生，耐心傾聽(tīng)醫(yī)生對(duì)疾病性質(zhì)的解釋?zhuān)兄跍p輕心理負(fù)擔(dān)，預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。

強(qiáng)迫癥的危害不可忽視，得了強(qiáng)迫癥怎么辦?

由于強(qiáng)迫癥患者大多數(shù)屬于中等嚴(yán)重程度、生活品質(zhì)較差，加上長(zhǎng)時(shí)間生病、長(zhǎng)期低自尊、缺乏人際社交活動(dòng)等眾多因素影響，患者對(duì)于自己的看法、情緒控制與行為模式也逐漸受影響。