精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
大多數(shù)患兒言語很少，嚴(yán)重的病例幾乎終生不語，會說會用的詞匯有限，并且即使有的患兒會說，也常常不愿說話而寧可以手勢代替。有的會說話，但聲音很小，很低或自言自語重復(fù)一些單調(diào)的話。
狂躁癥有什么表現(xiàn)？狂躁癥的表現(xiàn)不僅僅是這些行為上的異常，患者在語言思維、情緒變化。
失眠主要是神經(jīng)系統(tǒng)活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產(chǎn)生的疲勞感會使你很快入眠。但要注意，運動量不可太大，過大的運動量會帶來相反作用。
神經(jīng)衰弱屬于一種心理病癥。目前科學(xué)家認(rèn)為最直接的病因就是精神因素，凡是能引起人精神和內(nèi)心長期持續(xù)緊張、矛盾的因素，使神經(jīng)活動過度強烈而持久，最后造成神經(jīng)系統(tǒng)無法承受，都會致病。
除了改變對事情的解讀，我們還可以將對長期性問題的憂慮，轉(zhuǎn)移到每天固定的事情上。與其擔(dān)心自己身體狀況，擔(dān)心孩子考試成績，擔(dān)心愛人外遇，不如回到每一個當(dāng)下去行動。
持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受("瀕死感")。患者擔(dān)心自己會失去控制，可能突然昏倒或"發(fā)瘋"。
一個人有點心事，或者是短時間思慮較重，對身體的生理活動并沒有什么影響，但是長時間思慮過度就不行了，會影響我們體內(nèi)氣機的正常運行。氣一停，血也跟著瘀結(jié)，脾胃得不到很好的滋養(yǎng)，消化功能當(dāng)然會減弱了。
埋怨和責(zé)怪。這類人喜歡逃避責(zé)任，不敢面對困難，也不敢面對自我。只要一遇到問題就把責(zé)任歸咎在別人頭上。他們總是自我認(rèn)識不夠，也總以為自己是受害者，是應(yīng)該被可憐的人。
壓力大的話，會降低睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠淺。所以要給自己適量減壓，可以在工作之余看看電影、電視、適當(dāng)運動、參加朋友聚會等。
偶爾因為壓力、時差等個人原因或環(huán)境因素，睡不好的情況人人都會遇到，并不需要治療，慢慢就會改善，但如果你發(fā)現(xiàn)自己存在以下情況之一時，就要小心了，如果這種情況每周超過3天，并持續(xù)一個月以上，需要找專業(yè)的幫助。
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