“春眠不覺曉”，可為什么睡多了會覺得累？

在進行深睡眠后大腦已經(jīng)充電完成了，已經(jīng)開始想要接收“工作”的命令，結(jié)果它主人卻一直在強制它繼續(xù)進行睡覺，在這樣強制下的睡眠只會是淺睡眠或者做夢，其實這樣的睡眠一點都不安穩(wěn)，這樣不是在進行充電反而是在漏電。

關(guān)于中二病，我想說的……

青少年轉(zhuǎn)變成大人的過渡期——青春期特有的思想、行動、價值觀的總稱，把成長過程中發(fā)生一種類似“熱病”的精神狀態(tài)，比喻為“癥狀”。“發(fā)病”時期約在中學(初中)2年級前后，故稱為“中二病”，而把有那種情況的人稱為“中二病患者”(初二癥患者)。雖然稱為“病”，但沒有看醫(yī)生的必要，不是醫(yī)學上的“疾病”?！?維基百科的解釋)

你為什么睡了個假覺？睡不好，從頭到腳傷害你

睡眠狀態(tài)下，規(guī)律分泌的各種激素積極發(fā)揮著作用。以生長激素為例，當你進入深睡狀態(tài)1小時后，其分泌進入高峰，是白天的3倍多。若睡眠不足，內(nèi)分泌紊亂，激素分泌喪失規(guī)律，不僅情緒變得容易激動，還可能影響生育能力。

失眠 抑郁 焦慮