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男人愛(ài)使用冷暴力的三大原因

男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力,說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。

能讓疑病癥患者正常起來(lái)的妙招

疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái),內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。

最新發(fā)布
    2017-07-16

    治療拖延癥的良方

    對(duì)于過(guò)于情緒化。前面提到的專注于過(guò)程,但是專注于過(guò)程不是要專注于自己腦中的情緒與想法,而是專注于自己正在做的或選擇要做的事情。

    標(biāo)簽: 拖延癥 情緒化 想法 
    2017-07-16

    邊緣性人格障礙的心理治療

    具有邊緣人格組織者,大多數(shù)在DSM系統(tǒng)中,可以具有一種以上的軸二診斷上的人格障礙,軸一也多有焦慮障礙、抑郁障礙、攝食障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等共病。

    標(biāo)簽: 人格 障礙 抑郁 
    2017-07-16

    心理治療師想告訴你的8件事

    每個(gè)人都有自己的觀點(diǎn)、信仰和準(zhǔn)則。我接受咨詢師的訓(xùn)練是要幫助咨詢者成為他們自己世界的專家。實(shí)際上建議并沒(méi)什么作用,因?yàn)榻ㄗh是基于治療師的世界提出的,而不是客戶的。

    標(biāo)簽: 生活 感知 精力 
    2017-07-16

    如何走出自卑的陰影

    自卑的人,經(jīng)常會(huì)把自己的缺點(diǎn)放大,以為周圍的人只要看見(jiàn)了自己,就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)缺點(diǎn)。其實(shí)每個(gè)人都很忙,每個(gè)人也都有自己的焦慮,沒(méi)有時(shí)間來(lái)關(guān)注你的缺點(diǎn)。

    標(biāo)簽: 自卑 陰影 缺點(diǎn) 
    2017-07-16

    認(rèn)清母女關(guān)系的心理盲區(qū)和誤區(qū)

    中老年婦女受到的挑戰(zhàn)是比較明顯的,一方面她們需要處理自己對(duì)于女兒的嫉妒或者對(duì)兒子的誘惑以及分離焦慮,另一方面需要處理和丈夫的性關(guān)系的沖突。

    標(biāo)簽: 焦慮 沖突 心理 
    2017-07-16

    提升自我價(jià)值感

    要讓自己真正有信心、心理有底,我們還需要通過(guò)各種機(jī)會(huì)實(shí)實(shí)在在提升自己的能力,讓自己在從事各項(xiàng)工作時(shí)是切切實(shí)實(shí)心理有底,這樣才能真正保證較高自我價(jià)值有據(jù)可依。

    標(biāo)簽: 信心 價(jià)值觀 認(rèn)知 
    2017-07-16

    克服抑郁的7個(gè)小訣竅

    走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房鍛煉,都是最有效的抗郁秘訣。運(yùn)動(dòng)時(shí)腦中所分泌的生化傳導(dǎo)物質(zhì)像抗郁藥物一般,能減輕憂郁。運(yùn)動(dòng)不只可健身,增加免疫力,同時(shí)也使你的心理堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。

    標(biāo)簽: 抑郁癥 運(yùn)動(dòng) 藥物 
    2017-07-15

    你會(huì)擁抱嗎?小擁抱,大學(xué)問(wèn)

    擁抱及身體觸摸可以很大程度上減少對(duì)死亡的恐懼。研究發(fā)現(xiàn),不僅是人與人擁抱,即使抱著玩具熊等物體,也能舒緩恐懼感。

    標(biāo)簽: 擁抱 恐懼感 壓力 
    2017-07-15

    走出羞怯心理

    做有心人,記下你感到不安的事情。當(dāng)你記下你的害怕與擔(dān)心時(shí),你會(huì)覺(jué)得這些害怕和擔(dān)心不可思議,而且完全沒(méi)有必要。

    標(biāo)簽: 害羞 擔(dān)心 不安 
    2017-07-15

    如何治療你的社交恐懼癥

    社交恐怖癥對(duì)于兩年以上的朋友要想康復(fù)并不是幾天,幾個(gè)星期就能解決的,因此當(dāng)事人要做好長(zhǎng)期作戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。

    標(biāo)簽: 社交 恐懼癥 壓抑