最新發(fā)布

2017-02-16
如何照顧家里癱瘓的老人
需要每日定時幫助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分鐘左右，一旦發(fā)現(xiàn)病人咳黃痰、發(fā)熱、氣促、口唇青紫，應(yīng)立即請專家醫(yī)護(hù)人員診治。
標(biāo)簽: 老人 精神 心理 
2017-02-16
老人的這些孤獨，你了解嗎
今年76歲的李奶奶已經(jīng)獨居6年多，3個子女分別在北京、廣州生活。她告訴記者，自己“像窩在鴿子籠里一樣”，平常很少出門，在家每天做兩頓面條。
標(biāo)簽: 老年 孤獨 心理 
2017-02-16
中老年人必備的運動常識
當(dāng)肌肉用力時別屏住呼吸。這看起來很奇怪，按常識好像一定得屏氣凝神才能用的上勁。但這樣是錯的，這可能會改變你的血壓。要記住當(dāng)肌肉在用力時呼氣，肌肉放松后再吸氣。
標(biāo)簽: 老年 精神 運動 
2017-02-16
男歡女愛心理學(xué)
由于兩人認(rèn)識時候很短，彼此對對方都不是十分了解，所以，盡管情欲和承諾的成分都很高，親近感卻是很低。但是激情會隨著時間而慢慢淡化，以至于消失，彼此不熟悉的感覺就浮上來，兩人會覺得很陌生，可能因此而導(dǎo)致離婚。
標(biāo)簽: 友伴愛 熱愛 虛愛 
2017-02-16
咨詢過程中的傾聽
良好的傾聽和關(guān)注技巧為求助者提供了正確社會行為的示范模式。許多求助者名沒有學(xué)過如何在自己的人際關(guān)心和社會活動中使用傾聽藝術(shù)。當(dāng)他們通過接觸咨詢師后，獲得了親身體驗，就很可能在生活中應(yīng)用這些傾聽技巧，從而改善他們的人際關(guān)系。
標(biāo)簽: 傾聽 咨詢 人際 
2017-02-16
怎樣幫助患有抑郁癥的人
有時候，當(dāng)你關(guān)心的人想和你交談時，他們并不一定是在尋求建議，而是想要說出他們的一些憂慮。聽，而不是說，是了解他們感受的一種途徑，稱作主動聆聽。
標(biāo)簽: 抑郁 聆聽 關(guān)心 
2017-02-16
4個妙招化解夫妻之間嫉妒心理
和伴侶談的時候多用以“我”為主語的陳述句，例如：“我對你和她在一起的那段時間感到有點嫉妒，能不能談?wù)勀銈冎g的關(guān)系?”與其生氣地指責(zé)或者不理對方，還不如直接說明情況。
標(biāo)簽: 伴侶 嫉妒 壓力 
2017-02-16
人為何走神
“思維游離可能通常利大于弊，”凱恩說。首先是成本低：除特別關(guān)注之外，我們一生通常不用全神貫注。“許多人類日常生活按部就班，”他說，“我們需要做的許多事情不用太專心，從吃飯到坐車，都能信手就做。雖然這樣讓我們偶爾走錯回家的路，但基本上都不會有錯?！?/p>
標(biāo)簽: 走神 思維 計劃 
2017-02-16
5個拒絕誘惑的心靈技巧
在一個米契爾描述的實驗中，孩子們被要求考慮他們他們之前被對待的兩種方式：它嘗起來怎么樣，比如——耐嚼的，甜甜的棉花糖，或者看起來怎么樣，比如——軟軟的，白色的球體。當(dāng)孩子們想到更多具有誘惑性特征的信息，他們等了兩倍長的時間得到回報，被稱為“熱”的特點。
標(biāo)簽: 誘惑 希望 刺激 
2017-02-16
災(zāi)難心理衛(wèi)生的主要觀念
個人的創(chuàng)傷會表現(xiàn)在幸存者所感受到的壓力反應(yīng)及哀傷反應(yīng)。Bolin及Bolton(1986)強(qiáng)調(diào)，集體創(chuàng)傷提供幸存者彼此間以及與災(zāi)難地的社會連結(jié)。
標(biāo)簽: 災(zāi)難 創(chuàng)傷 幸存者