“有病”才去找心理咨詢師?別再錯了!
我們可能很難意識到:心理咨詢并不是只給“瘋子”的,心理咨詢是提供給每個人的。因為你會知道,其實這些都很正常,不管是感到不知所措,感到焦慮,還是在感情、生活、甚至是職涯中遭遇挫折——這些都很正常。
男人不喜歡一個人的時候,是不會積極和主動示好的。更多的時候,如果男人對一個女人冷暴力,說明這個男人是不喜歡這個女人的。
疑病癥患者整日處在對根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過起來,內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會給身心健康造成嚴重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
我們可能很難意識到:心理咨詢并不是只給“瘋子”的,心理咨詢是提供給每個人的。因為你會知道,其實這些都很正常,不管是感到不知所措,感到焦慮,還是在感情、生活、甚至是職涯中遭遇挫折——這些都很正常。
心理治療的本質(zhì)是幫助來訪者穩(wěn)固和提升自我功能,她不是表面的頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳,而是直擊核心問題,釜底抽薪般的醫(yī)治由核心問題引發(fā)的更類表象問題。
心理咨詢由于有時間保證,作為咨詢師可以從冰山一角開始往下深挖,去探索來訪者冰山下面的部分,從更深處的心理動機和欲望去理解來訪者當下問題的癥結(jié)。
科學研究發(fā)現(xiàn),腦部是性感的喚醒地帶,運動可以使腦部靈光。跟另一半一起去運動吧,溫和的散步和游泳都行。一邊運動一邊聊天,培養(yǎng)感情。
每個人在成長的不同階段及生活工作的不同方面,都有可能會遇到這樣那樣的問題,導致消極情緒的產(chǎn)生。對這些問題如能采取適當?shù)姆椒ㄓ枰越忉專瑔栴}就能順利地解決;若不能及時加以正確處理,則會產(chǎn)生持續(xù)的不良影響,甚至導致心理障礙。
在我國,許多人把找心理咨詢師看成是一種病態(tài)的表現(xiàn)。當有人提到要去做心理咨詢時,多數(shù)人的反應(yīng)就是:這個人的心理一定是有問題了。
考試綜合癥、嚴格管束引發(fā)的反抗性焦慮癥、恐怖癥、學習逃避癥、癔病、強迫性神經(jīng)癥、師生戀(單相思)、戀愛挫折綜合征、大學生常見的心理障礙、網(wǎng)絡(luò)綜合癥等。
幻覺是一種虛幻的知覺,是在客觀現(xiàn)實并不存在某種事物的情況下,病人卻感知到它的存在。比如明明沒有人在場,然而病人卻能夠聽到耳邊有責罵他的聲音。