2017-09-02
大學(xué)生心理健康
激勵(lì)潛能、獨(dú)立自救。我們?cè)诖煺鄣膫粗泻鲆暳俗约旱臐撃芎透恼e(cuò)誤的勇氣，一味地等待外力的幫助，所以要激勵(lì)自己，還要學(xué)會(huì)放棄。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細(xì)節(jié)。在我國(guó)，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
激勵(lì)潛能、獨(dú)立自救。我們?cè)诖煺鄣膫粗泻鲆暳俗约旱臐撃芎透恼e(cuò)誤的勇氣，一味地等待外力的幫助，所以要激勵(lì)自己，還要學(xué)會(huì)放棄。
這世上沒(méi)有不愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，只有不愛(ài)某種即定學(xué)習(xí)方式的孩子。還有就是沒(méi)有自己的目標(biāo)只有父母的目標(biāo)，沒(méi)有自己的要求只有父母和老師的要求，并活在父母和老師的要求中的孩子，有一部分會(huì)厭學(xué)。
一旦出現(xiàn)負(fù)面情緒，不要恐慌，可以吃巧克力等自己喜歡的零食，先緩解焦慮情緒，也可以通過(guò)購(gòu)物、運(yùn)動(dòng)等自己習(xí)慣的解壓方式放松心情，但不可過(guò)度沉溺和依賴。
心理咨詢即是生活，那么心理咨詢師就應(yīng)該是個(gè)生活家。擁有更多的豐富閱歷、生活智慧，能給予需要者以點(diǎn)撥和指引。他是一個(gè)再教育的角色，是針對(duì)靈魂的的再教育者，其中包括了對(duì)社會(huì)生活的選擇，對(duì)生命的感悟及對(duì)生活的享受等。
那些極少數(shù)的具有問(wèn)題的患者如有強(qiáng)迫癥、恐怖癥、性心理障礙的患者，則需要尋求專業(yè)的心理治療，由對(duì)心理咨詢和治療有相當(dāng)研究和實(shí)踐應(yīng)驗(yàn)的專家進(jìn)行治療。因此，尋求心理咨詢的人是正常人，而需要心理治療的人才是心理有問(wèn)題的人。
人的身心都有自我調(diào)節(jié)和修復(fù)的功能，但效果是因人而異。當(dāng)人的精神受到創(chuàng)傷時(shí)，包括身體反應(yīng)等各種信號(hào)會(huì)提醒你需要關(guān)注自己的心理狀況。心理咨詢會(huì)幫助你進(jìn)行調(diào)節(jié)，使自我康復(fù)更有效果，就如機(jī)器出現(xiàn)的小故障，及時(shí)處理總比放著不管繼續(xù)使用的損失小。
由于社會(huì)以及生活的種種壓力，如今情緒低落已經(jīng)成為一種很普遍的問(wèn)題。其實(shí)情緒與壓力是可能通過(guò)某種方式來(lái)控制的，適當(dāng)?shù)姆椒▽⒛馨褑?wèn)題的影響減至最低。
不建議在中午正式睡覺(jué)，如果中午睡覺(jué)了，那么晚上出現(xiàn)困倦的時(shí)間就會(huì)推遲。如果午睡時(shí)間較長(zhǎng)，那么醒來(lái)之后，大多會(huì)有一段時(shí)間迷迷糊糊、頭腦不清晰，這種狀況被稱為睡眠惰性。
一個(gè)人的心理可以分為心理過(guò)程和心理特性兩部分。心理過(guò)程，包括知、情、意三個(gè)部分。知，代表認(rèn)知，是一個(gè)人對(duì)世界的認(rèn)識(shí)，他的感覺(jué)、直覺(jué)、記憶、表象、思維、語(yǔ)言、想象；情，是他的情緒情感；意，是指意志。
治療神經(jīng)癥，我們是要根據(jù)求助者不同的文化心理，不同的家庭背景，不同的發(fā)病認(rèn)知機(jī)制設(shè)計(jì)不同的治療方案，也就是因人施治。一個(gè)在心理治療中有效施治的心理咨詢師不一定要是病人,主要的是人生知識(shí)與閱歷的厚度。
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