發(fā)現(xiàn)心理咨詢(xún)之美
很少有一個(gè)職業(yè)像心理咨詢(xún)這樣:你可以尊重職業(yè)倫理,你有足夠的專(zhuān)業(yè)性,你會(huì)保守來(lái)訪者的秘密,讓來(lái)訪者看到更深層的自己,從而找到自己。我最常聽(tīng)到的是,徐老師,這個(gè)事我只跟你一個(gè)人說(shuō)過(guò)。這就是渴望被看到和被理解。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦,影響生活治療,影響患者的家庭或者職業(yè)功能,并且抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的,因此,患者在患病后要盡早的治療,不要忽視任何細(xì)節(jié)。在我國(guó),至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
很少有一個(gè)職業(yè)像心理咨詢(xún)這樣:你可以尊重職業(yè)倫理,你有足夠的專(zhuān)業(yè)性,你會(huì)保守來(lái)訪者的秘密,讓來(lái)訪者看到更深層的自己,從而找到自己。我最常聽(tīng)到的是,徐老師,這個(gè)事我只跟你一個(gè)人說(shuō)過(guò)。這就是渴望被看到和被理解。
然而心理健康的標(biāo)準(zhǔn),卻是一個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題。因?yàn)樾睦斫】蹬c不健康之間沒(méi)有明確的界限,而且心理健康現(xiàn)在還很難定量分析。
孩子來(lái)到這個(gè)世界上,家長(zhǎng)對(duì)他太好了,就像食物;但同時(shí)給他壓力,就像電擊,孩子們?nèi)缤鲜笤诘谌齻€(gè)籠子。每個(gè)家庭都渴望自己的孩子是成功者,嘴巴不說(shuō),心里是這樣想的。
心理學(xué)家說(shuō),安全感不是依賴(lài)感,如果一個(gè)孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系,他也需要學(xué)會(huì)獨(dú)處,比如讓他自己呆在安全的房間里。
心理咨詢(xún)師內(nèi)心往往都極單純。復(fù)雜的本性和情緒,可是他們能夠剝?nèi)ド鐣?huì)所帶給他們重重的面具,內(nèi)在完整純粹。做一個(gè)純粹的人和做一個(gè)社會(huì)期望的社會(huì)人之間總是有那么點(diǎn)兒差距。
至少在二個(gè)領(lǐng)域方面出現(xiàn)沖動(dòng)性,有潛在的自我毀滅可能性,例如,浪費(fèi)、性、藥物濫用、鹵莽的駕駛、狂吞濫飲。注:不包括第5項(xiàng)的自殺或自傷行為
害怕一些并不可怕的事物,害怕花、害怕水、害怕筆、害怕看人等等。再如,腦子里總不停地想一些無(wú)意義的小問(wèn)題,或者不停地洗手等等。
心理咨詢(xún)場(chǎng)面的設(shè)定應(yīng)該在心理咨詢(xún)開(kāi)始或初期進(jìn)行,包括咨詢(xún)過(guò)程中所應(yīng)該遵守的基本原則、規(guī)范,其中,諸如時(shí)間的限定、咨詢(xún)場(chǎng)所的確保、咨詢(xún)內(nèi)容的保密等都是應(yīng)該特別強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容。
每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,都是未經(jīng)自我同意就被出生的。人的自然屬性是與生俱來(lái)的。要善待自己、珍惜生命,減少抱怨和不平。要學(xué)會(huì)在可控圈之內(nèi)做事,因?yàn)楹枚嗍虑槲覀兪强刂撇涣说?,我們要學(xué)會(huì)認(rèn)同它,承認(rèn)它的現(xiàn)實(shí)存在