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2018-06-05
男性也有更年期？應(yīng)如何調(diào)節(jié)心理健康？
若要用雄激素補充治療男性更年期綜合癥，則要請醫(yī)生做驗血與身體檢查，看是否適合。因為，雄激素補充治療，不適用于患有前列腺癌和男性乳癌、肝病以及心臟病患者。
標簽: 藥物治療 更年期綜合癥 頭痛 
2018-06-05
心理疾病很普遍，如何做個心理健康的人？
正確認識自知與社會的關(guān)系。要根據(jù)社會的要求，隨時調(diào)整自己的意識和行為，使之更符合社會規(guī)范。要擺正個人與集體、個人與社會的關(guān)系，正確對待個人得失、成功與失敗。這樣，就可以減少心理失衡。
標簽: 心理失衡 緊張不安 焦急煩躁 
2018-06-05
70%的人都有心理問題，比癌癥更可怕！
強迫包括強迫觀念，如反復(fù)懷疑有沒有鎖門；強迫恐懼，總是害怕自己會發(fā)瘋干壞事；強迫意向，有種馬上要做某種壞事的沖動感，比如忍不住想把婦女手中的嬰兒扔水里等。
標簽: 沖動感 心跳加速 口干 
2018-06-05
八大社交心理障礙，你中招了嗎？
自卑心理表現(xiàn)為與人交往時（尤其是大眾場合下），會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，嚴重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現(xiàn)為對異性的恐懼，稱為異性恐懼癥。
標簽: 自卑 恐懼 害羞 
2018-06-05
失眠、抑郁……原來是“睡覺不關(guān)燈”的錯！
研究發(fā)現(xiàn)，褪黑激素的分泌受到光照的制約。當(dāng)強光照射時，褪黑激素分泌減少；在暗光下褪黑激素分泌增加。而人體內(nèi)褪黑激素多時會心情壓抑，反之，人體內(nèi)的褪黑激素少時則"人逢喜事精神爽"。
標簽: 褪黑激素 睡眠質(zhì)量 抑郁癥 
2018-06-05
為什么那些強烈的不安與恐懼淹沒著你
認知行為治療法是被證實能有效治療驚恐障礙和廣場恐懼癥，其中（暴露療法）是要患者面對或接觸令他們恐懼和不安的情境（例如：人多擁擠的街市）。此外，患者又制止做慣常的逃避行為。
標簽: 認知行為 心理康復(fù) 副作用 
2018-06-05
如何巧妙地影響別人？
問只能用“對”來回答的問題。但是，應(yīng)注意，要恰當(dāng)?shù)貑栠@些“對”的問題。也就是說，當(dāng)你問此類問題時，應(yīng)點頭示意，并以“您”來開始你的問題。
標簽: 觀察 聆聽 情緒 
2018-05-30
消除孩子心理疲勞的幾個小方法，父母們快收藏！
培養(yǎng)孩子良好的個性，鼓勵孩子敢于挑戰(zhàn)。經(jīng)常告誡孩子做到“勝不驕、敗不餒”，培養(yǎng)孩子堅強的意志和堅韌的毅力，教給孩子一些為人處世的好方法，并善于克服困難。
標簽: 心理疲勞 精神壓力 調(diào)節(jié)能力 
2018-05-30

心理疾病 疑病癥 焦慮癥