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2017-04-01
為什么失眠危害大？怎么提高睡眠質(zhì)量？
失眠與抑郁癥有著必不可分的關(guān)聯(lián)。失眠和抑郁癥是相輔相成的，睡眠不足會(huì)加重抑郁癥的狀況，而抑郁癥反過(guò)來(lái)又會(huì)令人更加難以入睡。從積極的角度出發(fā)，治療睡眠問(wèn)題有助于抑郁癥的緩解，反之亦然。
標(biāo)簽: 失眠 抑郁癥 皮膚 
2017-04-01
精神異常就是精神病嗎？警惕精神異常的10大前兆！
睡眠結(jié)構(gòu)受損后，會(huì)導(dǎo)致睡眠中斷，淺眠多夢(mèng)，隔天醒來(lái)覺(jué)得沒(méi)睡飽。很多人常覺(jué)得自己能睡就好，實(shí)際的睡眠質(zhì)量可能早就惡化了。長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量惡化下，造成大腦在睡眠時(shí)無(wú)法好好休息，而衍生出腦神經(jīng)衰弱等后續(xù)的問(wèn)題。
標(biāo)簽: 睡眠 多夢(mèng) 休息 
2017-03-31
“腦”司機(jī)帶你認(rèn)識(shí)幾種常見(jiàn)的精神障礙！
生活中集中常見(jiàn)的精神障礙，如失眠、躁郁癥、抑郁癥等，其常見(jiàn)癥狀和危險(xiǎn)因素我們都應(yīng)當(dāng)了解并對(duì)在精神作出審視。
標(biāo)簽: 躁郁癥 抑郁癥 強(qiáng)迫癥 
2017-03-31
神經(jīng)衰弱來(lái)襲，關(guān)鍵要學(xué)會(huì)舒壓
神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時(shí)候，擔(dān)心自己休息不好沒(méi)有精力去處理明天的事情，往往越是擔(dān)心越睡不著，這時(shí)候要學(xué)會(huì)自我催眠，指在自己出現(xiàn)失眠狀況的時(shí)候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。
標(biāo)簽: 神經(jīng) 失眠 擔(dān)心 
2017-03-31
精神分裂癥類(lèi)型和治療
青春型精神分裂癥多發(fā)病于青春期，起病較急，病情發(fā)展較快。主要癥狀是思維內(nèi)容離奇，難以理解，思維破裂，情感喜怒無(wú)常，表情做作，弄鬼臉，傻笑。行為幼稚、愚蠢、零亂，精神癥狀豐富易變。
標(biāo)簽: 病情 情感 精神 
2017-03-31
精神障礙家庭調(diào)養(yǎng)的四項(xiàng)原則
精神障礙的家庭調(diào)養(yǎng)法還包括家屬要為病人保管好藥物，防止病人受精神癥狀支配而一次吞服大量藥物而發(fā)生意外。每次服藥時(shí)，家屬都要督促，檢查病人的服藥情況，保證病人服藥到肚。
標(biāo)簽: 精神病 藥物 家庭 
2017-03-30
給精神分裂癥患者家屬的10點(diǎn)建議
對(duì)于患者的異常言行，家人要給予理解和接受。不必與其爭(zhēng)論，既不要指責(zé)對(duì)抗，也不能嘲笑和諷刺，在理解和接受的前提下，用平靜、堅(jiān)定和簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言，使患者明白家人的意思，以取得患者的信任。
標(biāo)簽: 精神病 理解 接受 
2017-03-30
如何緩解“自殺情緒”
在認(rèn)知上錯(cuò)誤地覺(jué)知或解釋外界的刺激，在思考上有不合邏輯的推論形式，而令個(gè)人形成負(fù)向的感受、較低的自尊、甚至形成罪惡感或無(wú)助感，最后即可能造成憂郁。
標(biāo)簽: 自殺 憂郁 罪惡感 
2017-03-29
夏季如何防范精神病人突然襲擊
嘈雜的環(huán)境容易使精神病人發(fā)病。精神病人需要平靜溫馨的空間環(huán)境，這可以避免他們情緒緊張。反之，如果在一個(gè)車(chē)流人流涌動(dòng)、噪聲雜音四起的環(huán)境里，精神病人容易情緒緊張或者受到驚嚇，導(dǎo)致精神波動(dòng)，進(jìn)而疾病發(fā)作。
標(biāo)簽: 精神病 嘈雜 發(fā)病 
2017-03-29
精神分裂癥的后期如何護(hù)理？
運(yùn)動(dòng)能使人精神輕松愉快對(duì)病情恢復(fù)有很大的幫助和緩解作用。在平時(shí)需要注意勞逸結(jié)合，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度按時(shí)作息在平時(shí)也要注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和適量的鍛煉身體，患者在平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，來(lái)改善和緩解精神分裂癥的癥狀。
標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 精神輕松 勞逸結(jié)合