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大腦缺氧引起春困秋乏

2014-10-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:剛從冬天過(guò)來(lái),很多辦公室還存在著一些思維定式,如窗戶不敢大開(kāi)、通風(fēng)設(shè)備也沒(méi)有開(kāi)放等,空氣流通不暢,二氧化碳增多,大腦極度缺氧,這是原因之一。

  腦力勞動(dòng)者,如辦公室的白領(lǐng),也很容易受到春困的“騷擾”,這是需要特別重視的。辦公室上班的人受到騷擾的原因主要有內(nèi)因和外因兩個(gè)方面引起的,具體表現(xiàn)為:

  一、外因

  剛從冬天過(guò)來(lái),很多辦公室還存在著一些思維定式,如窗戶不敢大開(kāi)、通風(fēng)設(shè)備也沒(méi)有開(kāi)放等,空氣流通不暢,二氧化碳增多,大腦極度缺氧,這是原因之一。

  二、內(nèi)因

  主要是生活習(xí)慣問(wèn)題。如長(zhǎng)期坐在椅子上,雙腿下垂,血液得不到靜脈壓,便經(jīng)常停滯在腳部,也會(huì)使腦缺血,一旦坐久了,血液循環(huán)功能還會(huì)削弱,更覺(jué)全身疲倦,睡意不知不覺(jué)就來(lái)侵襲了,頭腦像亂糟糟的糨糊一樣,根本無(wú)法提高工作效率。

(實(shí)習(xí)編輯:黎文婷)

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