1、恐懼春運恐懼回家

　　許多離家外出工作的人一想到“春運”便頭疼不已，而對于那些因春運擁擠，長時間乘坐飛機、火車、輪船而產(chǎn)生嚴重的精神障礙，甚至會失控而跳車、跳船等的人來說，每到年底春節(jié)臨近時，他們就會產(chǎn)生無比的恐懼。

　　2、想起應酬坐臥難安

　　出現(xiàn)這類心理恐慌的病人，80%是公司或單位的領導。原本借以聯(lián)絡感情的春節(jié)走親訪友，對他們來說已變成一種累人累己的“任務”。為了“公事”拜年，他們不得不應付“狂轟亂炸”的應酬，長此以往不僅會導致胃腸功能紊亂，而且會引發(fā)心理疾病。

　　3、恐懼人情往來

　　中國人講究禮尚往來，尤其是在春節(jié)這樣重要的節(jié)日里，親友之間互相走動送點禮品和給小孩壓歲錢是無法避免的。一些人對“人情債”認識不正確，把這作為強加給自己的負擔，壓力過大就容易導致精神緊張，甚至誘發(fā)心理疾病。

　　4、期望越高失望越大

　　患有年關心理恐懼癥的患者中，大多數(shù)是因對自己生活狀態(tài)不滿、感嘆光陰虛度而陷入強烈挫敗感，難以自拔。這類人多數(shù)在生活、事業(yè)上已取得了一些成績，但并不滿足現(xiàn)有的狀態(tài)，希望短時間內(nèi)達到自己預定的目標。一旦現(xiàn)實與理想的差距太大，就很容易心態(tài)失衡，產(chǎn)生挫敗感。這種挫敗感會因新年到來顯得尤為強烈。

　　春節(jié)本應是一家人經(jīng)過一年的忙碌之后一起團聚，休閑的日子，如今卻因各種因素成了一些人的負擔，甚至產(chǎn)生心理恐懼癥。這是人們都不愿看到的，所以還希望人們能夠正確認識節(jié)日，保持良好的心態(tài)，避免心理疾病的產(chǎn)生。如實在覺得無法調節(jié)，則應及時尋求心理醫(yī)生的幫助，進行必要的治療，以一個愉悅的心態(tài)面對節(jié)日。

（實習編輯：江明亮）