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孩子害怕獨睡怎么辦

2014-08-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要采用講科學、講事實、講道理的教育方法,孩子不聽話時絕不可用關電燈、講鬼怪故事等方法來嚇唬,這樣只會加重他的癥狀。

  孩子到底應該在幾歲離開父母,獨自睡覺?國內(nèi)外對此各有說道,很難定論。不可否認的是,上小學以后依然恐懼獨睡的孩子是幽閉恐懼癥在作怪。本文將就如何使小孩勇敢一個人睡覺做一番分析。

  什么是幽閉恐懼癥?

  幽閉恐懼癥是對封閉空間的一種極端恐懼并伴隨焦慮的綜合癥。患者對所處環(huán)境感到莫名的害怕,并采取回避方式來解除其恐懼與焦慮,而這種害怕的程度與實際危險存在較大差距,甚至并無危險。

  小孩為什么恐懼獨睡?

  人類與生俱來的社會性注定了人天生就是害怕黑暗的群居動物。還在媽媽的肚中時,嬰兒在羊水中體驗的是隱隱綽綽的感覺,有通過皮膚傳進去的白色光線,有血管透光的暗紅色等。也就是說,自打從娘胎里開始,人就與陽光親密接觸了。從嬰兒到兒童,再到成人,他們最需要克服的不僅僅是黑暗,而是黑暗所帶來的放大很多倍的恐懼感、無助感。他們需要看到人,聽到聲音,特別是看到和聽到父母。

  因此,小孩恐懼獨睡是天性使然。另外,不正確的教育方式和非健康的成長環(huán)境所導致的幽閉恐懼癥也是重要原因。

  怎樣才能使孩子勇敢地獨睡?

  培養(yǎng)孩子獨睡的過程實質(zhì)上也是教會孩子克服幽閉恐懼癥的過程。這個過程需要把握以下原則。

  1)要采用講科學、講事實、講道理的教育方法,孩子不聽話時絕不可用關電燈、講鬼怪故事等方法來嚇唬,這樣只會加重他的癥狀。

  2)如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了幽閉恐懼癥的表現(xiàn),父母要了解發(fā)病原因,積極消除誘發(fā)不良因素。同時,要教育孩子正確對待困難,并幫助他們克服困難。

  3)孩子的幽閉恐懼癥癥一般不需用藥物治療,但如果患兒伴有焦慮情緒要進行心理治療,如支持性心理治療、行為治療等。

  幽閉綜合癥所表達的就是“陪陪我,別讓我一個人呆著”,只要父母給予孩子足夠的關愛,孩子就不會患“幽閉恐懼癥”了。孩子害怕獨睡并不可怕,只要按照上述的科學的方法,排除孩子的心理陰影,方能讓孩子勇敢地一個人睡覺,從而健康快樂地成長起來。

(實習編輯:江明亮)

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