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抑郁情緒與抑郁癥之分 你了解多少

2019-12-11 來源:集訊健康助手  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大多數(shù)情況下,這種抑郁能在短期內自行緩解,因此不需要尋求專業(yè)的治療。地位的喪失、分居或離婚、經(jīng)濟的損失、失戀、退休、第一次離家、失去友誼,甚至包括寵物的走失都會導致一些較輕微的正常抑郁。

什么是正常的抑郁?

每一個人在生活中都曾經(jīng)感到過哀傷、沮喪、悲觀甚至是絕望。事實上,在遇到可悲傷的事件時,如果沒能感到抑郁,反而可能存在問題。只要在遭遇令我們感到悲哀的生活事件后能夠盡快地從抑郁狀態(tài)中走出來,生活沒有受到過度的困擾,就不需要尋求干預。

大多數(shù)情況下,這種抑郁能在短期內自行緩解,因此不需要尋求專業(yè)的治療。地位的喪失、分居或離婚、經(jīng)濟的損失、失戀、退休、第一次離家、失去友誼,甚至包括寵物的走失都會導致一些較輕微的正常抑郁。

什么樣的抑郁是病理的抑郁呢?

在一些病例中,一個心理創(chuàng)傷可能使一個人一夜間陷入抑郁狀態(tài),但更多的情況下抑郁的發(fā)作是逐漸的,在經(jīng)歷了幾個月甚至幾年后才明顯表現(xiàn)出來。通常,這種狀態(tài)在持續(xù)數(shù)月后會像一開始那樣逐漸地結束。

一個陷入抑郁狀態(tài)的人,在他的大多數(shù)心理機能方面都經(jīng)歷了深刻的變化,不僅是心境,還包括動機、思維、生理和運動技能。WHO(1985)的報告表明,抑郁癥最常見的癥狀是憂愁、寡歡、焦慮、緊張、缺乏精力、喪失興趣、集中注意力的能力喪失、缺陷觀念和無用觀念。

病理的抑郁就是抑郁癥,個體在經(jīng)歷了一次或多次的抑郁發(fā)作,期間沒有躁狂發(fā)作,被稱為抑郁癥,也被稱為單相障礙。

病理性抑郁與抑郁(抑郁癥和抑郁情緒)有什么區(qū)別?

1、有無原因正常人的情緒憂郁是基于一定客觀事物為背景的,即“事出有因”的。而病理情緒憂郁障礙通常無緣無故地產生,缺乏客觀精神應激的條件?;蛘唠m有不良因素,但是“小題大做”,不足以真正解釋病理性憂郁征象。

2、持續(xù)時間一般人情緒變化有一定時限性。通常是短期性的,人們通常通過自我調適,充分發(fā)揮自我心理防衛(wèi)功能,重新保持心理平穩(wěn)。而病理性憂郁癥狀常持續(xù)存在,甚至不經(jīng)治療難以自行緩解,癥狀還會逐漸加重惡化。心理醫(yī)學規(guī)定一般憂郁不應超過兩周,如果超過一個月,甚至數(shù)月或半年以上,則肯定是病理性憂郁癥狀。

3、嚴重程度前者憂郁程度較輕,后者程度嚴重,并且影響患者的工作、學習和生活,無法適應社會,影響其社會功能的發(fā)揮。更有甚者可以產生嚴重的消極自殺言行。

4、發(fā)作傾向抑郁癥可以反復發(fā)作,每次發(fā)作的基本癥狀大致相似,有既往史可資印證。

5、變化規(guī)律典型抑郁癥有節(jié)律性癥狀特征,表現(xiàn)為晨重夜輕的變化規(guī)律。許多病人常說,每天清晨時心境特別惡劣,痛苦不堪,因而不少病人在此時時常有自殺身亡的念頭。至下午3~4時以后,患者的心境逐漸好轉,到了傍晚,似乎感到?jīng)]有毛病了。次晨又陷入病態(tài)憂郁的難熬時光。

6、生物癥狀持續(xù)性頑固失眠,多種心理行為同時受到阻滯抑郁、生理功能低下,體重、食欲和性欲下降,全身多處出現(xiàn)難以定位定性的功能性不適和整體性的癥狀關系,檢查又無異常,以上這些均是抑郁癥的常見征象。

7、家族病史抑郁癥的家族中常有精神病史或類似的情感障礙的發(fā)作史。

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