自閉癥孩子減輕恐懼和焦慮的方法是什么

2019-09-17 來源：澳門弱智人士家長(zhǎng)協(xié)進(jìn)會(huì) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：放松訓(xùn)練手換著用一鍵清他們所體驗(yàn)到的恐懼和焦慮的自律神經(jīng)興奮的方法患者采用放松行為產(chǎn)生一種對(duì)抗自律神經(jīng)興奮的軀體反應(yīng)。

有很多的行為矯正方法用于幫助人們克服恐懼和焦慮的問題。這些方法包括放松訓(xùn)練系統(tǒng)脫敏，極現(xiàn)實(shí)脫敏。這些方法是建立在反應(yīng)性條件反射，操作性條件反射和二者聯(lián)合作用的原理上的。

1.放松訓(xùn)練

放松訓(xùn)練手換著用一鍵清他們所體驗(yàn)到的恐懼和焦慮的自律神經(jīng)興奮的方法患者采用放松行為產(chǎn)生一種對(duì)抗自律神經(jīng)興奮的軀體反應(yīng)。自立神經(jīng)興奮的反應(yīng)，包括肌肉緊張，心跳加快，手冷，呼吸加快，等而放松訓(xùn)練，所產(chǎn)生的軀體反應(yīng)，如減輕肌肉緊張，減慢呼吸節(jié)律和心率雙手溫暖等。一旦患者使用這些對(duì)抗性的軀體反應(yīng)就會(huì)報(bào)告她的焦慮，減輕通常有四種放松訓(xùn)練法。他們是漸進(jìn)性肌肉松弛法，腹式呼吸法，注意集中訓(xùn)練法和行為放松訓(xùn)練法。

2.漸進(jìn)性肌肉松弛法

近性肌肉松弛法中，患者系統(tǒng)的緊張并松弛具體的每組主要肌群。緊張并松弛肌肉是他們保持比先前更松弛的狀態(tài)，漸進(jìn)性肌肉松弛是由雅各森在它的書中首次描述的，而且從那時(shí)期已被廣泛應(yīng)用。

3.腹式呼吸法

另一種放松訓(xùn)練是腹式呼吸也稱深呼吸和放松呼吸。他是患者以一種慢節(jié)奏方式的深呼吸，每一次吸氣，患者動(dòng)用膈肌把氧氣深深吸入肺內(nèi)。因?yàn)榻箲]和自律神經(jīng)興奮，最常出現(xiàn)淺兒快的呼吸，腹式呼吸以一種更放松的方式取代了這種淺快的呼吸方式，因而減輕了焦慮為了說明這一。

4.注意集中訓(xùn)練法

注意集中訓(xùn)練，是由于訓(xùn)練者把注意指向一個(gè)中性的或愉快的刺激，我離開了，他對(duì)產(chǎn)生焦慮刺激的注意，方法包括莫想，指導(dǎo)意向，催眠等所有通過集中注意機(jī)制產(chǎn)生放松的方法。在莫想法中，練習(xí)著把注意力集中在一個(gè)視覺刺激聽覺刺激和運(yùn)動(dòng)知覺刺激上。當(dāng)他在練習(xí)中能夠把注意力集中在這些地方時(shí)注意力，便不能集中在產(chǎn)生焦慮的刺激上了。

5.行為放松訓(xùn)練法

行為放松訓(xùn)練中要交給練習(xí)者用指定的放松姿勢(shì)放松身體的每組肌群，這一點(diǎn)與PMR相似，只是不用緊張和放松每組肌群練習(xí)者坐在一張靠椅中，讓身體的所有部位都得到椅子的支撐，治療師指導(dǎo)練習(xí)者是身體的每個(gè)部位都做出正確的姿勢(shì)。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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治療抑郁癥，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。

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本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。

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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。

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用于治療抑郁癥。

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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

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本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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鹽酸文拉法辛緩釋膠囊：適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。維生素片：補(bǔ)充B族維生素。

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鹽酸舍曲林片(左洛復(fù))： 1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。康恩貝達(dá)爾斯康牌B族維生素片 0.7g/片*100片：補(bǔ)充B族維生素。

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鹽酸帕羅西汀片(樂友)：治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。

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治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的

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鹽酸氟西汀分散片(百優(yōu)解)+康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片

鹽酸氟西汀分散片(百優(yōu)解)：1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片：補(bǔ)充B族維生素。

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