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有焦慮情緒是正常 但可能是焦慮癥在作怪

2019-04-19 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中有壓力是件正常的事情,但是萬物過猶不及,不能及時排解壓力最終會讓人出現(xiàn)焦慮癥。焦慮癥癥狀和焦慮情緒是非常相像的,但是如果出現(xiàn)焦慮的時候并不和當下情況相符的話,就有可能是焦慮癥。

焦慮癥的出現(xiàn)是有各方面因素引起的,就比如說考前焦慮癥就是因為學生由于學業(yè)的壓力、升學的壓力過大,同時在日常中沒有進行過很好的疏導,當學生的心理情況差到一定情況下就會出現(xiàn)。其實焦慮癥癥狀還是比較明顯,當我們發(fā)現(xiàn)有跟焦慮癥癥狀相似的心理活動或者是行為方式,可以考慮自己是否患上了焦慮癥。如果確實患上了焦慮癥還是要及早治療。

焦慮癥癥狀:

1、對未來感到擔憂

這種情緒指向未來,它意味著某種威脅或危險,即將到來或馬上就要發(fā)生。經(jīng)常會擔心本就無須擔心的事情是焦慮癥患者典型的癥狀之一?;颊叱3淖约旱纳磉叺囊磺袝霈F(xiàn)不好的變化,比如想自己的錢丟失,家人出現(xiàn)生命危險,使得原本的生活發(fā)生翻天覆地的變化。

2、長期處于焦慮抑郁之中

焦慮是一種情緒狀態(tài),病人基本的內(nèi)心體驗是害怕,如提心吊膽,忐忑不安,甚至極端驚恐或恐怖?;颊邥挚謶肿约荷磉叺囊磺校蝗桓械绞纸箲],自己也不知道是因為什么。患者可能有一種期待性的危險感,感到某種災難降臨,甚至有死亡的感受。

許多患者同時還伴有憂郁癥狀,對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動,失去平衡,經(jīng)常無故地發(fā)怒,與家人爭吵,對什么事情都看不慣,不滿意。

3、壓抑的情緒占主導

這種情緒是不快的和痛苦的可以有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺。焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來,全身緊張。他們常常會為神情緊繃,精神狀態(tài)也是緊張的,每天每夜都是在焦慮之中度過。生活精神態(tài)度是十分不良好。

4、身體出現(xiàn)不適感覺

患者會伴隨一些軀體的不適感、精神運動性不安和植物功能紊亂。軀體上的不適表現(xiàn)常為焦慮癥的早期癥狀,如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,簡單的日常家務工作變得困難不堪、無法勝任等。

如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮,由此形成惡性循環(huán),嚴重地影響了人們的身心健康?;颊哌€會晚上睡不著,睡不熟,早醒等睡眠問題,手抖、手指震顫或麻木感,月經(jīng)不調(diào)、頭昏眼花、恐懼焦慮,嚴重時有某種瀕死感等。身體突然無法操控,精神狀態(tài)也無法控制。

而且也不想吃東西了,沒有胃口。

焦慮癥并不是小病,可以說是一種危險的精神疾病,除了會讓患者的精神狀態(tài)變差,焦慮癥癥狀中還讓患者出現(xiàn)如睡眠質(zhì)量差、手抖、頭暈眼花的癥狀,是會影響患者的身心健康。建議如果有焦慮癥征兆的時候,要不就及時就醫(yī),要不排解好自己的心理狀況。

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