我們都知道，抑郁癥是一種心理層面上的障礙，許多人對(duì)于抑郁癥的了解還提留在較為淺層或是老舊的階段，而在當(dāng)今的醫(yī)學(xué)界，人們對(duì)抑郁癥的認(rèn)知已經(jīng)有一個(gè)較大的飛躍，我們每個(gè)人都有必要糾正自己對(duì)抑郁癥的誤區(qū)，從而剛好地應(yīng)對(duì)這一疾病，那么，抑郁癥患者有哪些具有的癥狀表現(xiàn)呢？患上了抑郁癥又有哪些治療手段？下面就一起來看看吧。
一、抑郁癥的表現(xiàn)
1自我評(píng)價(jià)過低
抑郁癥病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對(duì)，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。
抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，發(fā)生率高達(dá)98%，表現(xiàn)為失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂、睡眠質(zhì)量差等形式。抑郁癥患者早醒尤其是在清晨3~5時(shí)醒來，此時(shí)情緒低落，自殺的危險(xiǎn)最大，這也是抑郁癥的危害之一。
3意志與行為改變
重度抑郁癥患者通常會(huì)出現(xiàn)意志與行為改變，難以專心投入工作與生活之中，甚至基本的生活都無法自理，處處表現(xiàn)被動(dòng)和過分依賴，也可能出現(xiàn)不愿負(fù)責(zé)任的行為。
二、抑郁癥怎么辦？
首先，失眠抑郁癥患者可以通常體育療法來進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉有利于患者消耗一些身體的精力，使身體感到一定的疲憊，以便在夜間容易入睡，在進(jìn)行體育鍛煉后，患者通常會(huì)感覺到身體與心理都有一定的放松，孤獨(dú)感有所減少。值得注意的是，盲目的體育鍛煉對(duì)于失眠抑郁癥患者來說治療效果是比較一般甚至是比較差的，體育鍛煉必須有一定的強(qiáng)度與時(shí)間規(guī)定，這樣才能夠消耗足夠多的精力，排解足夠的壓力。
其次是營養(yǎng)療法，有專家認(rèn)為，抑郁癥的發(fā)生通常是因?yàn)槿梭w缺乏一些必要的物質(zhì)，因此，適當(dāng)食用富含維生素的食物對(duì)于抑郁癥的治療是非常有幫助的。還有一個(gè)原因則是食物通常是治愈心靈的重要因素，粗糧和魚等都是比較常見的可以使人心情愉快的食物。因此，對(duì)于患者來說可以適當(dāng)食用一些舒緩心靈的食物。
以上就是有關(guān)抑郁癥怎么辦的相關(guān)知識(shí)，值得注意的是，每個(gè)人出現(xiàn)抑郁癥的癥狀、致病因素都有所不同，因此，所應(yīng)對(duì)的治療方法也存在著一定差異，患者及其家屬必須去往正規(guī)機(jī)構(gòu)接受檢查后再確定具體的治療方案，不盲目用藥，聽從醫(yī)生的建議。
治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥90本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥831、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥74適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià)： ￥32治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價(jià)： ￥55適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥58用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥26用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥55適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥119適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià)： ￥153用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥105主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥15.5治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥61.5治療抑郁癥，治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥43.5主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥64.91.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥248舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥13.8用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥32治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥20用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥25用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥70用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià)： ￥220舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥16治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥78
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