你有沒有聽說過社交恐懼癥？或者你本人是否就是社交恐懼癥患者？對于許多正在經(jīng)歷社交活動需要的群體來講，社交是無可避免的經(jīng)歷，很多人由于缺少一定的社交經(jīng)驗，害怕社交活動中出現(xiàn)冷場或是尷尬的現(xiàn)象，很容易會對社交產(chǎn)生不良的情緒，這些情緒長期堆積，就容易形成社交恐懼癥，那么，什么是社交恐懼癥呢？社恐患者又有哪些特殊的表現(xiàn)呢？下面就一起來認識吧。

一、社交恐懼癥的表現(xiàn)

1.熱愛孤獨

我們每個人都有孤獨的時候？也許我們普通人的孤獨知識暫時的，我們會積極尋求與他人的溝通與交往，那么，一個患有社交恐懼癥的人會怎么樣？這樣的人通常更難找到工作，不是因為"你愛和恨著別人"，而是因為這真的給了他們很多不愉快的感覺，尤其是在他的腦子里。對他們來說，和別人保持交談是非常不容易的，他們的想法總是不合理的，因為他們害怕自己說錯或做錯事，從而被他人責怪。他們每一分鐘都在懷疑自己，懷疑自己的成功和成就。

2.對其他人的問題不感興趣

患有社交焦慮都專注于自己的表現(xiàn)如何，他們的行為方式會被社會如何看待。當然，在世界上你找不到一個不關心他人意見的人，但對于患有這種疾病的人來說卻是不同的。他們對自己的要求更多，為的是試圖給別人留下好印象，但與此同時他們也確信自己永遠不會對自己有好感。

值得一提的是，即使是一個社交恐懼癥患者在公共場所出現(xiàn)的小失敗也會引起焦慮的瘋狂感覺。這個人會審視他頭腦中的各種情景，思考他做錯了什么。這些想法可以在他大腦中保持好幾個星期。

二、社交恐懼的危害

1.情緒危害：對于恐懼癥患者，當恐懼發(fā)作時候我們的情緒是十分不穩(wěn)定，患者會出現(xiàn)某些難以控制的并且沒必要的擔心，比如是擔心自己會做出違法亂紀的事情，在精神上會出現(xiàn)失常的情況等等，讓自己的情緒長期處于焦慮、不安的狀況下，危害是深遠的。

2.觀念上的危害：恐懼患者常常會有道德觀念的束縛，患者會出現(xiàn)某些想法和表現(xiàn)，為了這些而感到緊張不安，并且痛苦不堪，但是卻無法擺脫。比如是強迫對立觀念或疑慮等等，對于患者的心理健康影響是比較大的。

除了上面這些有關社交恐懼癥的知識以外，患者本人也不能急于用一些不恰當?shù)姆绞饺ブ委熥陨?，而是要在科學的指引下正確認識自我，同時，如果考社交恐懼癥過于嚴重以致不能正常進行工作與生活，則應當去尋求專業(yè)的醫(yī)生，接受一定的心理治療。