焦慮癥是一種因?yàn)?ldquo;心里特別擔(dān)心,害怕”而引發(fā)的疾病。
有焦慮癥的人,你會(huì)聽到TA有如下的描述:
在身體上
胸口痛、心悸心慌、呼吸不順,頭暈頭痛、手腳發(fā)麻、失眠,胃部不適、感到惡心,肌肉無(wú)故緊張、發(fā)抖、無(wú)法放松,疲乏勞累,但不是由某種器質(zhì)性病變引起的。
在想法上
極度操心日常生活瑣事,注意力完全集中在不可能發(fā)生的可怕后果中。擔(dān)心死去或者染上重大疾病、恐懼、經(jīng)常做惡夢(mèng)。愛(ài)鉆牛角尖、迷思。易怒、躁煩不安。難以專注。
在行為上
易受驚嚇,不容易安靜下來(lái),容易對(duì)小事敏感,暴跳如雷。反復(fù)用強(qiáng)迫的行為以減輕心中不安。逃避各種可以引起恐懼的人、事、環(huán)境。
常見(jiàn)的焦慮癥
1,恐慌癥
3,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙
4,恐怖癥
5,廣泛性焦慮癥
6,社交恐懼癥
早期篩查,早期診斷,早期治療。
如果你或家人感覺(jué)你有可能患上焦慮癥,盡早尋求專業(yè)幫助。
數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì):
每年有超過(guò)21%的美國(guó)成年人(年齡18-64歲),可能被診斷為焦慮癥,相當(dāng)于超過(guò)四千兩百萬(wàn)人數(shù)。患上焦慮癥不是因?yàn)椋?/p>
1、僅僅壓力山大
2、潔癖
3、太興奮
4、因?yàn)橛写笫掳l(fā)生而緊張
5、吸引注意
6、有真實(shí)的原因緊張
7、擔(dān)心危險(xiǎn)
8、害羞
9、個(gè)人選擇
10、太懦弱
11、性格缺陷
焦慮癥患者的體驗(yàn):
1、“嚇癱了……”
2、“感覺(jué)最害怕的事就要發(fā)生......”
3、“隨時(shí)處于警惕狀態(tài),盡管無(wú)事發(fā)生......”
4、“好害怕會(huì)得這種病啊……”
5、“就想逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的......”
6、“我出不了氣......”
7、“感覺(jué)自己要死了......”
8、“五官都超級(jí)敏感......”
9、“特別容易乏累......”
10、“我的心要跳出胸膛了......”
11、“感覺(jué)太不自在了,恨不得消失......”
12、“天要塌下來(lái)的感覺(jué),所有的事都發(fā)生在一起了……”
13、“無(wú)法控制,無(wú)助......”
14、“表面裝酷,卻呼吸不暢,思維不清......”
15、“頭腦一團(tuán)亂麻,太多事情想不清......”
16、“總是擔(dān)心將來(lái),我不能讓他們失望啊……”
17、“我太差了...”
18、“總是在莫名的恐懼中......”
19、“全身都繃得緊緊的,無(wú)法放松下來(lái)......”
20、“害怕明天會(huì)發(fā)生什么事......”
21、“無(wú)能為力......”
對(duì)抗焦慮癥:通過(guò)各種方式發(fā)泄
1、與信得過(guò)的親友交談,讓他們了解你的焦慮和不適,請(qǐng)求他們的幫助和支持。
2、鍛煉,讓自己出汗、心跳加快,消除負(fù)能量。
3、轉(zhuǎn)移注意力,如唱歌、跳舞、涂畫等你喜歡做的事。做需要重復(fù)的事情可以平和心境。
4、找一個(gè)安靜又安全的地方,在大腦中反復(fù)挑戰(zhàn)自己所焦慮的人和事,直到自己煩了倦了適應(yīng)了,看還對(duì)自己有影響不。
5、學(xué)習(xí)深慢的腹式呼吸,或唱歌,無(wú)論哼哼唧唧或放聲高歌。
6、寫下自己的糾結(jié)焦慮之人和事,一條條捋順捋直。
7、把注意力放在你能做、能控制的事情上,從小事做起。對(duì)不能控制的,放棄、飄過(guò)。
從某種程度上來(lái)說(shuō),焦慮癥是內(nèi)心的能量積壓到一定程度,
無(wú)法發(fā)泄,導(dǎo)致它只能轉(zhuǎn)化為某些癥狀表現(xiàn)出來(lái)。
尋求專業(yè)人士的幫助,不論是醫(yī)生還是心理咨詢師,
以兩者結(jié)合最佳。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥76治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦
健客價(jià): ¥52治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥98治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥108適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥59適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)。
健客價(jià): ¥1521.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥32用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià): ¥220適用于各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥231.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥246用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥701.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥561.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥75本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥85治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥80詳見(jiàn)說(shuō)明書
健客價(jià): ¥172詳見(jiàn)說(shuō)明書
健客價(jià): ¥149適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥29各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥116清熱利濕,理氣活血,散結(jié)消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見(jiàn)帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22用于非胰島素依賴型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價(jià): ¥12.8磷酸奧司他韋膠囊: 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)。患者應(yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48 小時(shí)以內(nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。 多種維生素咀嚼片:補(bǔ)充多種維生素。
健客價(jià): ¥298用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥56