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常吃豬蹄補血去寒熱預防神經(jīng)衰弱

2019-01-18 來源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,并含有鈣、鎂、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素c、維生素D、維生素E、維生素K等成分。

豬蹄含有豐富的大分子膠原蛋白質,這些膠原蛋白質被人體吸收,那么,常吃豬蹄有什么好處呢?孕婦可以吃嗎?

吃豬蹄可以預防神經(jīng)衰弱

豬蹄是人們喜歡食用的營養(yǎng)佳品。中醫(yī)認為,豬蹄性平,味甘咸,具有補虛弱,填腎精等功能?,F(xiàn)代營養(yǎng)學研究表明,豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質,對老年人神經(jīng)衰弱(失眠)等有良好的治療作用。

食用豬蹄有利于減輕中樞神經(jīng)過度興奮,對焦慮狀態(tài)及神經(jīng)衰弱、失眠等也有改善作用。食用富含甘氨酸的豬蹄對調(diào)整正常的次神經(jīng)元的功能活動也有積極作用。由于豬蹄中所含的甘氨酸對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用,人們還發(fā)現(xiàn),有的人時常小腿抽筋或麻木,還有某些藥物引起的痙攣現(xiàn)象,常吃豬蹄湯也有一定治療和緩解作用。

豬蹄的營養(yǎng)價值

豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,并含有鈣、鎂、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素c、維生素D、維生素E、維生素K等成分。

食療藥效

◆豬蹄富含膠原蛋白質,多吃可使皺紋推遲發(fā)生和減少,對人體皮膚有較好的保健美容作用。

◆豬蹄具有補血、通乳、托瘡毒、去寒熱等作用,可用于產(chǎn)后乳少、癰疽、瘡毒、虛弱等癥。

◆豬蹄有潤滑肌膚、填。腎精、健腰腳等功能,有助于防治腳氣病、關節(jié)炎、貧血、老年性骨質疏松癥等疾病,還有助于青少年生長發(fā)育、強健身體。

特別提醒

◆豬蹄油脂較多,動脈硬化、高血壓等患者少食為宜。

盛濕阻、食滯者應當慎用。

豬蹄對孕婦的作用

孕婦吃豬蹄防止皮膚干癟

眾所周知,豬蹄和豬皮中的膠原蛋白含量可是相當?shù)亩?,并且也容易被人體吸收。豬蹄和豬皮的膠原蛋白被烹飪后,后轉化成為具有網(wǎng)狀結構的明膠。這些明膠后幫助細胞吸收水分,使細胞充盈,并幫助細胞代謝。所以,豬蹄可能幫助孕婦美容養(yǎng)顏,孕婦吃豬蹄是個不錯的選擇。

孕婦吃豬蹄有鎮(zhèn)靜作用

如果懷孕期間有焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱等問題,吃豬蹄是個很不錯的食療方法方法。豬蹄具有的鎮(zhèn)靜療效,要歸功于豬蹄膠原蛋白中的甘氨酸,甘氨酸有抑制脊髓運動神經(jīng)元和中間神經(jīng)元興奮的功能。

所以,孕婦吃點豬蹄,能很好的把自己孕期的這種過度興奮調(diào)整到正常狀態(tài),使懷孕更自然,心情也更好。另外,如果懷孕期間出現(xiàn)了小腿麻木或抽筋的問題,豬蹄湯能很好輔助治療功能。

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