近年來(lái)，對(duì)于開學(xué)產(chǎn)生恐懼的學(xué)生越來(lái)越多，”開學(xué)恐懼癥“這個(gè)詞語(yǔ)也就應(yīng)運(yùn)而生了。這種情況引起了家長(zhǎng)及學(xué)校等相關(guān)方面的重視。其中，家長(zhǎng)可謂為扮演了一個(gè)舉足輕重的作用。那么具體地，家長(zhǎng)應(yīng)該在孩子恐懼開學(xué)的這個(gè)過(guò)程中扮演一個(gè)什么樣的角色呢？有哪些行而有效的事情是家長(zhǎng)可以在孩子入學(xué)之前就著手準(zhǔn)備的呢？接下來(lái)就跟小編一起來(lái)看看吧!

一、幫孩子及時(shí)收回心思

家長(zhǎng)們應(yīng)該讓孩子明白，假期過(guò)后進(jìn)入新學(xué)期時(shí)就要調(diào)整自己的心態(tài)，對(duì)假期中的一些娛樂活動(dòng)進(jìn)行及時(shí)修正，上課時(shí)要驅(qū)除雜念，集中精力聽講，如果發(fā)現(xiàn)溜號(hào)現(xiàn)象就應(yīng)馬上自我提醒轉(zhuǎn)入正軌。

否則的話，一旦孩子的學(xué)習(xí)出現(xiàn)“斷條”現(xiàn)象，等回過(guò)神來(lái)時(shí)，追趕教學(xué)進(jìn)度就有一定難度了。

二、幫孩子安排合理的作息時(shí)間

孩子一時(shí)無(wú)法適應(yīng)開學(xué)的作息時(shí)間，此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)予監(jiān)督和幫助，讓孩子的心理逐步從“放假”中脫離出來(lái)。

家長(zhǎng)可以在開學(xué)模擬正常的學(xué)習(xí)生活，從生活內(nèi)容到作息時(shí)間都作出相應(yīng)的調(diào)整，幫助孩子制訂作息時(shí)間表，要督促孩子按時(shí)起床、飲食，保證孩子開學(xué)后有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。

三、及時(shí)與孩子溝通

家長(zhǎng)要多跟孩子溝通，及時(shí)解決孩子心理上出現(xiàn)的焦慮情緒。對(duì)一些已經(jīng)對(duì)開學(xué)有排斥心理的孩子，可以多給他們一些積極的心理暗示，讓孩子意識(shí)并接受暑假已經(jīng)結(jié)束的現(xiàn)實(shí)。

家長(zhǎng)應(yīng)和孩子一起探究對(duì)上學(xué)恐懼的真正原因，表達(dá)對(duì)孩子真誠(chéng)的關(guān)心和愛護(hù)；同時(shí)父母應(yīng)與學(xué)校老師聯(lián)系，爭(zhēng)取校方的配合。共同“會(huì)診”把脈，為孩子克服開學(xué)恐懼癥創(chuàng)造有利條件。

如果孩子一時(shí)無(wú)法適應(yīng)，則需要家長(zhǎng)的循循善誘，需要家長(zhǎng)予以適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督；此外，家長(zhǎng)還可多給孩子介紹一些學(xué)校里的有趣事情，適當(dāng)減輕孩子的思想負(fù)擔(dān)，向?qū)W校老師了解孩子在校情況，使孩子回校后能有較好的適應(yīng)條件。

綜上，我們?yōu)榇蠹姨峁┝巳髱椭⒆觽兛朔_學(xué)恐懼癥的小妙招，不知道各位家長(zhǎng)都學(xué)會(huì)了嗎？其實(shí)說(shuō)穿了，要克服開學(xué)恐懼癥真的很簡(jiǎn)單，主要就是幫助孩子調(diào)整好心態(tài)，做到了這點(diǎn)，相信孩子們對(duì)于開學(xué)的恐懼感，也就會(huì)迎刃而解了。