你的人格決定了你的行為趨勢(shì)、思維習(xí)慣以及與外界的互動(dòng)方式。例如，根據(jù)大五人格“神經(jīng)質(zhì)”（或“情緒穩(wěn)定性”）維度的測(cè)量，一些人就會(huì)比另一些人更難控制消極情緒。具有這一特質(zhì)的人更容易有諸如焦慮、抑郁這類的心理問(wèn)題。這是說(shuō)得通的，而且，很多研究也確實(shí)證實(shí)了它們之間存在相關(guān)。
發(fā)表在EuropeanJournalofPersonality雜志上的一項(xiàng)研究，通過(guò)對(duì)10個(gè)不同研究的薈萃分析發(fā)現(xiàn)，完美主義的個(gè)性特征與較高的抑郁風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。完美主義者擔(dān)心犯錯(cuò)誤，他們往往對(duì)自己持批評(píng)態(tài)度。
他們感到來(lái)自社會(huì)的壓力，他們要求達(dá)到高標(biāo)準(zhǔn)，并認(rèn)為其他人在不斷地評(píng)判他們的表現(xiàn)。當(dāng)完美主義者達(dá)不到他們理想的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，往往會(huì)感到沮喪。練習(xí)自我接納或自我同情是處理完美主義傾向的最佳方法之一。
研究人員收集了10項(xiàng)獨(dú)立研究的結(jié)果，包括1758人。結(jié)果顯示，神經(jīng)質(zhì)，或“消極情緒”是與抑郁聯(lián)系最緊密的性格特征。然而，成為一個(gè)完美主義者會(huì)帶來(lái)額外的風(fēng)險(xiǎn)。
作者解釋了他們的研究結(jié)果：“這10項(xiàng)縱向研究，包括大學(xué)生、社區(qū)成員、精神病患者、門診患者和醫(yī)學(xué)生樣本，通過(guò)對(duì)它們的薈萃分析發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)質(zhì)是抑郁癥狀變化的最強(qiáng)預(yù)測(cè)因子。但即便如此，所有七個(gè)完美主義維度對(duì)抑郁癥狀變化的預(yù)測(cè)超過(guò)了神經(jīng)質(zhì)。"
完美主義的一個(gè)方面是感受社會(huì)壓力。社會(huì)規(guī)定的完美主義，對(duì)錯(cuò)誤的關(guān)注，對(duì)行為的懷疑，自我批評(píng)，以及完美主義的態(tài)度增加了對(duì)神經(jīng)質(zhì)以外的抑郁癥狀的理解。
完美主義是有問(wèn)題的，因?yàn)楦邩?biāo)準(zhǔn)是很難達(dá)到的。高度關(guān)注完美主義的人似乎會(huì)以導(dǎo)致抑郁后果的方式去思考、感覺(jué)和行動(dòng)。這樣的人認(rèn)為別人對(duì)他們有很高的期望，并且常常感到無(wú)法達(dá)到他們認(rèn)為別人要求的完美。他們可能會(huì)對(duì)自己的失敗感到痛苦，并對(duì)自己的表現(xiàn)能力產(chǎn)生懷疑。
瑞士蘇黎世大學(xué)MichaelHengartner等人的研究也發(fā)現(xiàn)，即便在控制了家庭背景和教育背景這兩個(gè)變量以后，人格與出現(xiàn)心理問(wèn)題的可能性之間存在著高度相關(guān)。例如，較高的神經(jīng)質(zhì)水平與較高的抑郁、焦慮、酗酒與毒品問(wèn)題的發(fā)生率有關(guān)。相反，較高的外向性水平與較低的心理問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。
該研究中的人格測(cè)評(píng)問(wèn)卷著重反映了侵略水平（包括自我控制的缺失水平）、外向性（愉悅度和自信程度）和神經(jīng)質(zhì)（包括日常情緒穩(wěn)定性以及易焦慮程度）。在侵略性、神經(jīng)質(zhì)維度上得分高、外向性維度上得分低的人，比與之相反的人患心理問(wèn)題的概率高大約5倍。
人格和生活事件也不是相互獨(dú)立的因素。人格與負(fù)性生活結(jié)果的經(jīng)歷有關(guān)，盡管關(guān)聯(lián)度較弱：那些侵略性維度得分高的被試，他們更可能經(jīng)歷失業(yè)和分手，神經(jīng)質(zhì)維度得分高的被試更可能經(jīng)歷失業(yè)。而且，對(duì)于神經(jīng)質(zhì)水平高的被試來(lái)說(shuō)，負(fù)性生活事件與未來(lái)出現(xiàn)心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)存在著高度相關(guān)。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥76治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥87輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥50適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià)： ￥62鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥55用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià)： ￥221用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥701、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。 2、強(qiáng)迫癥癥狀治療。
健客價(jià)： ￥73用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。
健客價(jià)： ￥58鹽酸帕羅西汀片： 鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價(jià)： ￥599用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥39舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥13.5用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥23用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥30本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥85舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥17舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥18治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥89舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥87治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥89適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥108慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥31用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥102舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。
健客價(jià)： ￥46
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