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長期抑郁會嚴重影響你的心理和身體

2018-10-27 來源：喜恩精神專家  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：不愿意參加任何集體活動，不想說話不想閑聊，連最基本的人際關(guān)系都不愿意維持。怕和別人交流的時候別人知道自己患有抑郁癥，成為別人的嘴里的談資，怕別人說自己矯情。

患有抑郁癥，長期處于抑郁狀態(tài)下，對任何事情提不起興趣，整夜失眠，心里莫名難受，眼淚控制不住，這些癥狀對一個人的心理和身體都會產(chǎn)生較大影響。今天，小編就和大家詳細來看抑郁癥的危害，希望大家能正確認識抑郁癥，積極尋求專業(yè)幫助，不要任其發(fā)展，造成更嚴重的后果！

1）健忘、記憶力減退，腦子里面像裝了漿糊，有時候在和別人說話的時候，經(jīng)常會忘記剛剛談?wù)摰氖鞘裁丛掝}。

2）不愿意參加任何集體活動，不想說話不想閑聊，連最基本的人際關(guān)系都不愿意維持。怕和別人交流的時候別人知道自己患有抑郁癥，成為別人的嘴里的談資，怕別人說自己矯情。

3）睡眠質(zhì)量下降，有時候整夜整夜睡不著睜著眼睛到天亮，有的時候就算是睡著了也會做一些亂七八糟的夢，醒來之后會感覺到頭疼。

4）眼神呆滯空洞對任何事情都不感興趣，沒有什么激情和斗志，對一切都是無所謂的樣子。有時候會想“我到是要看看生活能糟糕到什么程度，反正可以隨時以死解脫”。

5）覺得自己的反應(yīng)變得很遲鈍，理解能力變?nèi)酰▌e人說的話要思考很長時間才能理解是什么意思），和別人說話的時候經(jīng)常跟不上別人的思維。

6）極度的不喜歡自己，很討厭自己。覺得別人一切悲慘的遭遇都是因為自己，自己活著對不起社會，有時想一覺不醒默默死去是最好的結(jié)局。

7）抗壓能力很差，一點很小的事情都能讓自己陷入崩潰的情緒中。覺得自己像躲進了一個龜殼中，自己只想蜷縮在里面不想出來，不想面對這個世界。

8）皮膚也會不好，會長痘痘，還會掉頭發(fā)，整個人看上去死氣沉沉，眼神有點迷離，看上去沒有什么活力。

9）變得很懶惰，不愿意收拾家務(wù)，甚至都不愿意刷牙、洗臉、洗澡，覺得自己沒有什么精力，任何事情都不愿意做。

10)表達能力下降，有的時候覺得自己的邏輯思維能力和語言表達能力都跟不上，覺得自己想說的自己表達不清楚，別人也不理解究竟是什么意思。自己說話前言不搭后語，自己都不知道自己想表達的是什么意思。

11）偶爾會幻想（有時候想自己是一只樹懶，那樣就可以一天天的只是睡覺什么都不用想）。

12）怕風(fēng)、怕光（喜歡待在沒有光的地方）、怕冷、怕吵（一點小動靜就會讓自己心煩意亂）。

13）食欲不振，不想吃東西，覺得吃東西是一件很麻煩的事情。

14）頭疼，有的時候覺得自己的腦子里面有根針在刺自己的腦袋。

15)會焦慮，不能集中注意力做任何事情，覺得自己沒有什么精力。

16）女性可能會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，有的會兩三個月不來月經(jīng)有的甚至一年。

以上癥狀大家也不要對號入座，偶爾有以上情況也很正常，倘若持續(xù)了兩周以上就需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，爭取做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

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