神經(jīng)衰弱有多可怕那么多人懼怕它出現(xiàn)

2018-10-25 來源：北京德勝門精神科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：長期的神經(jīng)衰弱還會導致身體器官或者腦部出現(xiàn)并發(fā)癥，也有可能引發(fā)重度抑郁癥，精神分裂等嚴重精神疾病，造成的危害更加不可忽視，輕則變成精神殘疾，重則導致患者神情恍惚自殺傷人

神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)類疾病，特別是在現(xiàn)如今壓力如此大的競爭性社會，上班族為了高工資而努力，學生黨為了學習花費全部精力，這樣就使得人的精神長期處于緊張狀態(tài)，很容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱病癥。那么，長期神經(jīng)衰弱到底有哪些危害呢?

長期神經(jīng)衰弱嚴重影響日常生活和工作

1、導致長期失眠，記憶力下降，影響學習工作

長期神經(jīng)衰弱的患者常會出現(xiàn)兩種情況，一種是嚴重失眠，睡不著覺，另外一種是嗜睡，盡管睡眠很好，但起來后還是跟沒睡一樣，沒有精神，還有一種情況是，一旦睡覺，整夜就會做夢，長期如此會影響腦力遲鈍、記憶力減退，精神疲憊，對什么都提不起興趣，更沒有效率可言。

2、引發(fā)其嚴重身體和精神疾病，思維消極，甚至釀成自殺悲劇，增加治療負擔

長期的神經(jīng)衰弱還會導致身體器官或者腦部出現(xiàn)并發(fā)癥，也有可能引發(fā)重度抑郁癥，精神分裂等嚴重精神疾病，造成的危害更加不可忽視，輕則變成精神殘疾，重則導致患者神情恍惚自殺傷人，不僅會造成治療難度加大，還會增加治療費用。

自我治療神經(jīng)衰弱辦法

一、正確認識自己

對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動。

二、培養(yǎng)豁達開朗的性格

培養(yǎng)良好的性格，良好的性格會使人際關系得到很大改善，有助于自己心情的調(diào)節(jié)。

三、提倡顧全大局

遇事要從大事著想，明辨是非。在處理家庭關系、同事關系、鄰里關系或上下級關系時，更應如此。

四、善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛

對于工作過于緊張、過于繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調(diào)節(jié)，合理安排好工作、學習和生活的關系，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。

五、求助于醫(yī)務人員

如果自我調(diào)節(jié)不好，出現(xiàn)一些不能解決的心理問題或疾病先兆時，應立即求醫(yī)，進行心理咨詢、心理治療或藥物治療，切莫諱疾忌醫(yī)，但也不能有病亂投醫(yī)。

大多數(shù)神經(jīng)衰弱患者都伴有失眠、抑郁和焦慮的情緒，患上神經(jīng)衰弱的人會有自殺傾向，還有不少患者甚至已經(jīng)做出過輕生行為或者傷害過自己的親人，而這些患者，大多都嘗試過藥物緩解與治療。神經(jīng)衰弱的危害不容小覷，平時生活中一定要注意自己情緒的調(diào)節(jié)。