輕度抑郁癥有哪些常見的癥狀表現(xiàn)

2018-10-21 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：輕度抑郁癥，雖然說是輕度，但是也是一種較為嚴(yán)重的精神疾病。輕度抑郁癥的出現(xiàn)，常常伴有明顯的癥狀表現(xiàn)。今天我們要講的就是輕度抑郁癥的表現(xiàn)有哪些，希望能夠幫到大家。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，全球每年約有3.4億抑郁癥患者。英國的一個調(diào)查報告顯示，每10人中就有2人患抑郁癥，比率高達26%，就連歐洲發(fā)病率最低的國家意大利，也有12%。在我國，抑郁癥患者數(shù)量已經(jīng)超過2600萬，但其中只有不到10%的人接受過專科診治。你是其中之一嗎？今天我們來討論輕度抑郁癥的表現(xiàn)有哪些,讓大家對自己的情況有所了解。

（一）意志低沉

第一表現(xiàn)是一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達，如感到空虛、無助、悲傷等，另一個是別人的觀察，經(jīng)常看到自己哭泣等。青少年表現(xiàn)為情緒的莫名急躁。

（二）失去興趣

第二個表現(xiàn)是一天中的大部分時間內(nèi)，對所有的事情或者幾乎所有的事務(wù)明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此

（三）食欲改變

第三是沒有節(jié)食卻體重明顯下降，或體重增加，例如一個月的體重變化超過5％，或食欲增加，或食欲降低，幾乎每天如此。

（四）失眠

第四個輕度郁抑癥的癥狀是失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。

（五）情緒波動大

第五個表現(xiàn)是患者激動不安，或者反應(yīng)遲鈍，幾乎每天如此

（六）無精打采

第六個表現(xiàn)是：疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。

（七）自卑

第七個表現(xiàn)是：感覺自己或者環(huán)境一無是處，或是感覺過多的、不恰當(dāng)?shù)膬?nèi)疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責(zé)或者內(nèi)疚。

（八）注意力下降

第八個表現(xiàn)是：思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此。

（九）出現(xiàn)自殺傾向

第九個表現(xiàn)是：反復(fù)想到死，不僅是對死亡存在恐懼，反復(fù)出現(xiàn)自殺的念頭而沒有明確計劃，或試圖自殺，或有明確的自殺計劃。

還有一些輕度郁抑癥的癥狀，但是以上所列出的是最常見的輕度抑郁癥的表現(xiàn)，凡是真正具有抑郁傾向的朋友幾乎都有著以上9個特征的部分特征。

其實，抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病狀態(tài)。它和一般的情緒波動不同，抑郁癥患者會在大腦影像掃描中顯示出異常的狀態(tài)；此外，大腦中用來在神經(jīng)細胞間傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)也出現(xiàn)失衡，總的來說，抑制性的物質(zhì)要多于興奮性的。

通過上面描述的輕度抑郁癥的表現(xiàn)，相信大家對自身的情況可以做出一定的判斷。其實，每個人都有著自己的煩惱，但是如果我們情緒抑郁，不加以調(diào)整就是發(fā)展成抑郁癥，如果發(fā)現(xiàn)自己與上述癥狀相似，一定要注意起來，尋求專業(yè)的幫助，治療好自己的情緒問題。

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