我們從小到大沒少遇見或者自己本身碰到過被人說“這孩子什么都好，就是有點內向”這種話。小編對這句話可是深有體會，小編本人面對外人和不認識的親戚不是很喜歡說話，本來也沒什么，但是小編有一個外向、喜歡炫耀孩子的母親，所以，每次出去外面，總是要我喊這個，喊那個，總想讓我表現。可是，這簡直和小編的本性不符，小編小時候沒少為這個煩惱。

那么，內向和社交恐懼癥是一回事嗎？

醫(yī)院精神心理科專家李愛梅表示，社交恐懼和內向是有區(qū)別的，內向只是不愛講話，面對陌生人比較緊張，什么話都喜歡放在心里。但是社交恐懼是除了緊張以外，還會有恐懼癥的反應和焦慮癥的體征，病癥更加嚴重。但是很多社交恐懼癥患者在患病初期是會被認為是內向的，也以為只是性格原因，而沒有重視起來。

什么樣的情況稱之為社交恐懼癥？

社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病?；颊邔τ谠谀吧嗣媲盎蚩赡鼙粍e人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。在心理學上被診斷為社交焦慮失協(xié)癥。

社交恐懼癥，又名社交焦慮癥，見人恐怖癥，是恐怖癥中最常見的一種，約占恐怖癥病人的一半左右。

社交恐懼癥為什么會找上你？

01、神經遞質失調

美國著名精神病學教授戴維西漢先生說，社交恐懼癥的發(fā)病是因為人體內一種叫“5-羥色胺”的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞信息。這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。這個說法被很多醫(yī)學證實。

02、性格原因

李愛梅遇到過很多類似的性格導致心理問題的案例，自尊心較強，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心，性格懦弱等都可能導致設計恐懼癥問題。

03、從小的生活環(huán)境和所受的教育

從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過于頻繁這些會導致孩子不能正常的表達情緒，習慣默默承受。

04、不正確的思維方式

比如過分的完美主義者受到打擊后帶來的過分自身反省，追求完美在處理事情上可能會精益求精，做出成績，但是另一方面，也可能會導致難以承受挫折，或者鉆進牛角尖，反而沒有自信，不敢表達，害怕和人交流。

最后，專家李愛梅表示，患有社交恐懼癥的人更容易患有抑郁癥或者躁狂癥，甚至自殺心理。社交恐懼癥會嚴重影響患者的工作和生活，如果不接受治療，將會成為一種慢性的、終生的疾病，改善或者恢復將變得非常困難。因此，不幸患上社交恐懼癥的朋友，請盡快到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。