對(duì)于強(qiáng)迫癥，相信很多人其實(shí)都有見(jiàn)過(guò)的。因?yàn)榻陙?lái)患上強(qiáng)迫癥的人越來(lái)越多。比如某些時(shí)刻，當(dāng)你在洗手間看見(jiàn)有人在反復(fù)洗手時(shí)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人在反復(fù)收拾已經(jīng)整潔的桌面時(shí)，你可能認(rèn)為這些表現(xiàn)很奇怪，很荒唐可笑，但其實(shí)這些人就只是患上了無(wú)法控制自己、并且經(jīng)常懷疑自己的強(qiáng)迫癥而已。那么，如何治療強(qiáng)迫癥呢？下面大家一起來(lái)看看吧。
方法一、聽(tīng)其自然法
此法能夠有效減輕壓力和放松精神，也就是任何事情都聽(tīng)其自然，做完就不再去想是否做的對(duì)，做的完美。比如說(shuō)當(dāng)你發(fā)現(xiàn)好像有東西忘了帶，那就不帶它好了。東西似乎沒(méi)收拾干凈，那么就讓它臟亂著好了。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間來(lái)克服這種類(lèi)似焦慮情緒，那么強(qiáng)迫自己去做事情的癥狀就會(huì)慢慢消除了。
方法二、轉(zhuǎn)移視線(xiàn)法
轉(zhuǎn)移視線(xiàn)也是緩解強(qiáng)迫癥的有效方法。當(dāng)你出現(xiàn)強(qiáng)迫行為或者想法時(shí)，可以通過(guò)做一些自己喜歡的事，比如說(shuō)吃美食、聽(tīng)音樂(lè)、和朋友聊天等等來(lái)將自己的注意力轉(zhuǎn)移開(kāi)。
方法三、培養(yǎng)幽默感
如果一件事你能夠以嘲笑的目光去對(duì)待，那么就不容易為它所困。所以，強(qiáng)迫癥患者可以通過(guò)多看些笑話(huà)、喜劇等來(lái)松弛自己的神經(jīng)，多感受這個(gè)世界的有趣。當(dāng)你意識(shí)到不是一切盡在控制中才是好事時(shí)，你就自然能多保持愉快的心情，讓人生更加幸福。
確實(shí)，強(qiáng)迫癥會(huì)給患者們帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，會(huì)浪費(fèi)他們的時(shí)間、精力和財(cái)力等等。所以，學(xué)會(huì)接受事物，不要過(guò)分追求完美，有時(shí)學(xué)會(huì)自嘲，我們才能生活得更好。
方法四、接受不完美
世界上沒(méi)有十全十美的事情。所以，對(duì)于一些不觸及原則的問(wèn)題，不必過(guò)于苛求，隨意一些可能會(huì)更好。大家也可以有意識(shí)地鍛煉自己在各種細(xì)節(jié)方面的寬容度，比如說(shuō)，在難以收拾房間的環(huán)境里呆上幾天，給自己以不夠干凈的有些凌亂的環(huán)境并不會(huì)對(duì)你的人生有所影響的理念。
方法五、確定自己的回避行為
很多強(qiáng)迫癥患者為了降低自己的痛苦以及焦慮，總是會(huì)對(duì)一些會(huì)引發(fā)自己恐懼的情境或者事物采取回避的行為，但越是這樣，你的強(qiáng)迫癥就越難以治好。所以，要治療強(qiáng)迫癥，你首先要找到自己的所有回避行為，并勇于直視它們。
方法六、自由聯(lián)想法
當(dāng)心理咨詢(xún)醫(yī)生讓患者選擇自己想談的題目時(shí)，大家可以自由聯(lián)想，比如說(shuō)可以選擇生活、工作、家庭、愛(ài)好、與人交往或者發(fā)病經(jīng)過(guò)等等?？傊S著腦中所涌現(xiàn)的念頭脫口而出，無(wú)論說(shuō)出來(lái)的事情是否彼此有關(guān)聯(lián)，是否合乎邏輯遵循自己的內(nèi)心最重要。
關(guān)于如何治療強(qiáng)迫癥，除了以上介紹的六種方法，其他比較常見(jiàn)的方法還有凡事不過(guò)分苛求自己、進(jìn)行保護(hù)性約束、避免新的儀式行為的產(chǎn)生等等。很多時(shí)候，強(qiáng)迫癥患者就是因?yàn)樘员?、不夠自信才?huì)對(duì)自己反復(fù)產(chǎn)生懷疑以及需要不斷進(jìn)行檢查確定。那么，建立良好的信心也是治療強(qiáng)迫癥的一個(gè)治療方向。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥75.9治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥89鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥15主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥12.9適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥62舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥13適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥30.9用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥231.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥2461、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。 2、強(qiáng)迫癥癥狀治療。
健客價(jià)： ￥73用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥30用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥23治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥75抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥22舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥17抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥209本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。
健客價(jià)： ￥20用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥23用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。
健客價(jià)： ￥58舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥18鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥51舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥871、抑郁發(fā)作; 2、強(qiáng)迫癥(OCD)。
健客價(jià)： ￥92.9
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