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抑郁癥來敲門的時(shí)候 我們應(yīng)該怎么辦

2018-09-22 來源:重醫(yī)大附一院心理衛(wèi)生中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:合理的藥物治療配合心理治療是目前治療抑郁癥的有效方式。支持性心理治療,通過傾聽、解釋、指導(dǎo)、鼓勵(lì)和安慰等幫助患者正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自身疾病,主動(dòng)配合治療。

一、什么是抑郁癥

抑郁癥是以情緒低落為主要的、基本的或原發(fā)的癥狀,伴有相應(yīng)的認(rèn)知和行為改變,可有幻覺、妄想等精神病性癥狀,多數(shù)患者有反復(fù)發(fā)作的傾向,每次發(fā)作多可緩解,部分患者可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

二、抑郁癥的病因是?

抑郁癥的病因并不非常清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面;與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是病前性格特征,如抑郁氣質(zhì)。成年期遭遇應(yīng)激性的生活事件,是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。但抑郁癥絕不是單一因素所致,是多種因素混合復(fù)雜而成。

三、如何自我評(píng)估呢?

抑郁癥的診斷主要應(yīng)根據(jù)病史、臨床癥狀、病程及體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查,典型病例診斷一般不困難。但患者朋友在缺乏相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)的情況可以用簡易量表來評(píng)估。

該量表通過得分來評(píng)估病情:

0-4分沒有抑郁癥,注意自我保重;

5-9分可能有輕微抑郁癥,建議咨詢心理醫(yī)生或心理醫(yī)學(xué)工作者;

10-14分可能有中度抑郁癥,最好咨詢心理醫(yī)生或心理醫(yī)學(xué)工作者;

15-19分可能有中重度抑郁癥,建議咨詢心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生;

20-27分可能有重度抑郁癥,一定要看心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生。

其中核心項(xiàng)目分為項(xiàng)目1,項(xiàng)目4,項(xiàng)目9,任何一題得分>1(即選擇2、3),需要關(guān)注。項(xiàng)目1、4,代表著抑郁的核心癥狀;項(xiàng)目9代表有自殺自傷意念。

四、如何應(yīng)對(duì)抑郁癥?

通過自我抑郁癥狀的感受,抑郁量表的評(píng)估,我們?nèi)绻恍一忌弦钟舭Y了,那該怎樣來面對(duì)呢?

1.藥物治療:抗抑郁藥是當(dāng)前治療各種抑郁障礙的主要藥物,可以有效解除抑郁心境及各種伴隨癥狀,藥物雖然不是病因治療,卻可以減少發(fā)作和減少復(fù)發(fā)。

2.心理治療:合理的藥物治療配合心理治療是目前治療抑郁癥的有效方式。支持性心理治療,通過傾聽、解釋、指導(dǎo)、鼓勵(lì)和安慰等幫助患者正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自身疾病,主動(dòng)配合治療。認(rèn)知治療、行為治療、人際心理治療、婚姻及家庭治療,能幫助患者識(shí)別和改變認(rèn)知歪曲,矯正患者適應(yīng)不良行為,改善患者的人際交往能力和心理適應(yīng)能力,提高患者家庭和婚姻生活的滿意度,從而減輕或緩解患者的癥狀,調(diào)動(dòng)積極性,糾正不良人格,提高其解決問題的能力和應(yīng)對(duì)應(yīng)激的能力,促進(jìn)康復(fù),預(yù)防復(fù)發(fā)。

3.定期復(fù)診:不僅可以鞏固療效,還可以降低再次復(fù)發(fā),復(fù)診可以幫助患者根據(jù)病情及時(shí)調(diào)整藥物使用劑量,診斷藥物不良反應(yīng),更新治療方案,及時(shí)疏解不良情緒,給予及時(shí)糾正。

4.堅(jiān)定信心:堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的決心和信心,保持樂觀心態(tài)積極配合治療。

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