我們公司有個(gè)編輯，小姑娘很有才華，文筆不錯(cuò)，文章寫得很好。一開始她寫文章的效率蠻高的，但是最近這段日子，她寫作的效率突然大幅下降，一兩周的時(shí)間才能寫出一篇文章，而且寫得還不合格，這與她一開始的表現(xiàn)大相徑庭。

我很好奇，以她的能力不至于會(huì)是這樣的工作成果，于是主動(dòng)問她原因。

她挺為難地說："團(tuán)長，我盡力了。有時(shí)寫到一些心理學(xué)原理時(shí)我無從下筆，不知道怎么表達(dá)。"

我詫異地問："那你怎么不問我呢？我們公司除我之外還有那么多專家，你為什么不問呢？"

她說："我不敢問你們，怕浪費(fèi)你們的時(shí)間"。

天??！她根本不明白什么才是真正的浪費(fèi)時(shí)間，現(xiàn)在是內(nèi)容為王的年代，我要求公司的公眾號每周至少有一篇原創(chuàng)文章，這樣才能有效地傳播好的學(xué)問。但她因?yàn)楹ε吕速M(fèi)我那一丁點(diǎn)回答問題的時(shí)間，而導(dǎo)致公司錯(cuò)過了大好的傳播機(jī)會(huì)，這才是最大的浪費(fèi)。

這讓我想起了一個(gè)小故事。

一位父親讓他的孩子把一塊石頭搬過來，孩子很聽話去搬，可石頭實(shí)在太沉了，超過了他的體力，他無法搬過來，只好跟父親說自己搬不動(dòng)。他的父親問他："你盡力了嗎？"

"我盡力了"，他肯定地說。

"你真的盡力了嗎？你再試試"，他的父親鼓勵(lì)他。

孩子在父親的鼓勵(lì)下，再次過去嘗試了一次，可是石頭真的太沉了，還是搬不動(dòng)，于是又回到父親身邊說：

"我真的盡力了"。"可是孩子，我一直在這里，你都沒請我?guī)兔?，怎么可以說盡力了呢？"他的父親微笑著問他。

大多數(shù)人都和這個(gè)小男孩一樣，以為盡力就只是盡自己一人之力，根本沒有意識到請人幫忙也是一種盡力的方式。

時(shí)間對于每個(gè)人來說，都是公平的，每人每天都有24小時(shí)，可是為什么有些人一生碌碌無為，而另外一些人卻年紀(jì)輕輕就可以擁有巨大的事業(yè)呢？難道那些大成就者有三頭六臂嗎？

李嘉誠先生曾說過："假如今日沒有那么多的人替我辦事，就算我有三頭六臂，也沒有辦法應(yīng)付那么多的事情。所以，成就事業(yè)最關(guān)鍵的是要有人能夠幫襯你，樂意跟著你工作，這就是我的處世哲學(xué)。"

李先生這句話道出了效率的真諦，有的人一生靠自己，就算自己是個(gè)天才，一個(gè)人的力量都是十分有限的。而那些大成就者都是懂得與人合作的人，能用眾人之力，集眾人之所長，這樣哪有不成就大事的道理？

這個(gè)道理也許大多數(shù)人都懂，可是為什么那么多人，在開口向他人求助時(shí)，會(huì)那么困難呢？

國外曾有人在推特上發(fā)起調(diào)查：為什么你討厭求助？瞬間收到數(shù)萬條回復(fù)，答案五花八門，歸納起來大概有如下幾點(diǎn)：

擔(dān)心麻煩別人

這個(gè)原因被最多人提及，不愿意求助是因?yàn)楹ε伦兂蓪Ψ降呢?fù)擔(dān)，不想麻煩別人。"自己的事情應(yīng)該自己負(fù)責(zé)，我不想麻煩其他人為我分擔(dān)"。我們小編就是這一種。

害怕顯得軟弱

害怕別人覺得自己很弱。"對我而言，開口求助就是在承認(rèn)失敗。"比起讓人覺得自己軟弱、不獨(dú)立，還不如有苦自己受。

擔(dān)心對方拒絕

"如果他們說不怎么辦？"因?yàn)楹ε略獾骄芙^，或者以前有過求助被拒絕的經(jīng)歷，受傷的感覺仍記憶猶新，不愿再冒險(xiǎn)。

討厭失去控制

提出需要和請求，就相當(dāng)于把自己的一部分生活交給別人，這種無法完全掌控的局面讓自己很沒安全感。

不想欠人情債

別人在幫自己的時(shí)候會(huì)感到很不自在，如果幫了，事后也一定要盡快還清。

無論是擔(dān)心給別人帶去麻煩，還是害怕被拒絕，不難發(fā)現(xiàn)這一切的根源都來自自我價(jià)值感太低。

自我價(jià)值是自己對自己價(jià)值的主觀評價(jià)，這種主觀的評價(jià)很容易受到自己外在成就的影響，于是你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)死循環(huán)：

因?yàn)楹ε聞e人的拒絕或顯得軟弱而不敢求助，不敢求助的結(jié)果只能是憑自己一人之力成就不了什么大事，當(dāng)一個(gè)人成就不了什么大事時(shí)必然是更看不起自己，因?yàn)榭床黄鹱约海晕覂r(jià)值就更低，更不敢去麻煩別人，更擔(dān)心別人看不起自己……

這就像一個(gè)旋窩，越陷越深，最終變成無底深淵。如何才能從這個(gè)困局中走出來呢？

要改變這一切，必須先從改變信念開始。

一個(gè)人的生命狀態(tài)是由他過往的行為所創(chuàng)造的，而行為由信念所主導(dǎo)。所謂信念就是一個(gè)人做或者不做一件事情的想法，這些想法主導(dǎo)了一個(gè)人的行為，而行為會(huì)帶來結(jié)果，結(jié)果的累積就是我們俗語所說的命運(yùn)。

不敢求助的人大腦里大概有這樣一個(gè)信念："求助是一種軟弱的表現(xiàn)"，正因?yàn)檫@樣一種想法導(dǎo)致了他不敢或者不愿意去麻煩別人。但是，這是真的嗎？一個(gè)會(huì)向別人求助的人真的是軟弱的人嗎？

《人類簡史》一書中有這樣一個(gè)觀點(diǎn)：相較與其他生物，人類的身體并沒有什么優(yōu)勢，速度比不上草原的獅子，力氣比不上大象，不能在天空飛行，也不能在水里暢游，沒有毛皮抵御寒冬，也沒有爪子對抗野獸。

但人類之所以能夠躍居食物鏈頂端，是因?yàn)槿祟惏l(fā)展出超強(qiáng)的大腦，能夠使用工具，并發(fā)展出了語言，透過語言可以與其他人合作。一個(gè)人不是獅子的對手，但一群人聯(lián)合起來，就能把獅子關(guān)進(jìn)籠里。

合作，讓人類站上了食物鏈的頂端。

所以，求助并不是軟弱的表現(xiàn)，恰恰相反，求助是人類進(jìn)化的一個(gè)重要指標(biāo)，是強(qiáng)者的能力。一個(gè)善于求助的人，是一個(gè)懂得借力的人。

我讀了無數(shù)遍《三國演義》，我讀懂了一個(gè)"借"字：諸葛亮草船借箭，劉備借荊州，孫權(quán)借江東地勢險(xiǎn)要易守難攻是"借"，曹操挾天子而令諸侯也是"借"……

一個(gè)成大事者，都是懂得借天借地借人之力的人，求助，只是借他人之力而已，求助時(shí)只要方法得當(dāng)，并不會(huì)讓別人感到麻煩，反而會(huì)讓別人感到有價(jià)值，有成就感。

求助不僅和脆弱無關(guān)，事實(shí)上，它還是一種勇氣和智慧的體現(xiàn)。

學(xué)會(huì)借他人的力量，并非只局限在同事、朋友、親人等范圍，有時(shí)候你的競爭對手也是很好的借力對象。突破"我"的局限，世界才會(huì)更寬廣。因?yàn)樵谶@個(gè)世界生存，你需要的不是孤軍奮戰(zhàn)的掌控感，而是知道有人并肩作戰(zhàn)的安全感。

勇于承認(rèn)自己的不足，是求助的起點(diǎn)。

金無足赤，人無完人。是人總有自己無能為力的時(shí)候，因?yàn)槟闶侨?，不是神。就算真有神，我想也有一些事情是某些神也無能為力的。

比如《西游記》里的孫悟空，能上天入地，大鬧天宮，連玉皇大帝也怕他三分，夠厲害了吧？可是，在保護(hù)唐僧西天取經(jīng)的路上，不是一樣會(huì)遇到他搞不定的妖怪嗎？

如果連孫悟空都要請觀音菩薩幫忙，你請人幫個(gè)小忙有什么好覺得丟人的呢？

當(dāng)然，請人幫忙也需要有方法，可以從一些小忙開始，一開始就請人幫大忙可能會(huì)嚇倒對方，同時(shí)也會(huì)增加自己的挫敗感。

比如，如果你搬了新家，或者就算你在現(xiàn)在的房子住了很久，但是你還不認(rèn)識你的鄰居，最好的方法就是去向鄰居借點(diǎn)醬油什么的，這樣一來二往，你們很快就熟起來了。

當(dāng)你能夠從這些請人幫小忙的經(jīng)歷中獲得良好的體驗(yàn)，你就會(huì)慢慢地敢于從自設(shè)的牢籠中一步步走出來，因?yàn)榱己玫捏w驗(yàn)會(huì)改變你的信念。當(dāng)你不再認(rèn)為請人幫忙是一種弱者的行為時(shí)，你自然就會(huì)懂得如何與人合作。

如果大家都能學(xué)會(huì)合作，而不是把自己局限在有限的認(rèn)知范圍里閉門造車，無論是對你個(gè)人還是對公司，乃至于整個(gè)社會(huì)，效率都會(huì)更高。但愿更多人能從低自我價(jià)值中走出來，勇敢地承認(rèn)自己的不足，不再在個(gè)人的有限中糾纏不清，浪費(fèi)寶貴的光陰。

我個(gè)人認(rèn)為，人類進(jìn)化出了語言，就是為了更好地與他人交流合作。一個(gè)人會(huì)說話而不愿意與他人交流合作，豈不是對人類語言發(fā)展的侮辱？

一個(gè)懂得合作的人才是真正的強(qiáng)者，一個(gè)能友好合作的社會(huì)才是進(jìn)步的社會(huì)。

借力不僅是一種勇氣，也是一種能力，更是一種智慧。

作者：黃啟團(tuán)。專注于應(yīng)用心理學(xué)領(lǐng)域21年，是一位集導(dǎo)師與投資人于一身的心理學(xué)專家，將心理學(xué)理論成功運(yùn)用于企業(yè)管理、經(jīng)營、婚姻、家庭、親子教育等領(lǐng)域。投資創(chuàng)立卓越的心理學(xué)平臺壹心理，NLP學(xué)院網(wǎng)、睿智人生、大成心理學(xué)校、武漢心齋等心理機(jī)構(gòu)。本文首發(fā)于微信公眾號：團(tuán)長說心理，ID：nlpteam，