是不是不開(kāi)心就是抑郁癥了？是不是內(nèi)向的人才會(huì)得抑郁癥？抑郁癥是不是治不好？關(guān)于抑郁癥，大家可能都有所了解，但是你真的知道抑郁癥到底是怎么回事嗎？今天，小編就給大家介紹幾個(gè)關(guān)于抑郁癥的誤區(qū)，希望大家對(duì)抑郁癥有一個(gè)更加直觀、正確的了解！

誤區(qū)一：“不開(kāi)心”就是抑郁了，抑郁情緒=抑郁癥

正常人在遭遇不愉快的事件時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)情緒低落，大多數(shù)人在一生當(dāng)中可能都會(huì)體驗(yàn)到抑郁的情緒。

而抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減退，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。安安為大家介紹抑郁癥的判別需要幾個(gè)固定的條件：

1、在清醒狀態(tài)的大部分時(shí)間中，心境低落。

2、思維緩慢、語(yǔ)言動(dòng)作減少或遲緩。

3、往往伴有失眠、乏力、食欲不振、工作效率低和內(nèi)感性不適。

4、癥狀持續(xù)兩周以上。

滿足以上條件，抑郁情緒才被稱為抑郁發(fā)作或抑郁癥，它有可能持續(xù)幾周乃至幾年。還有嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，最終由精神科醫(yī)生做出診斷。

誤區(qū)二：性格內(nèi)向，心胸不開(kāi)闊的人才會(huì)得抑郁癥

很多人認(rèn)為抑郁癥只有性格內(nèi)向的人會(huì)得，開(kāi)朗樂(lè)觀的人不會(huì)得。抑郁癥是每個(gè)人都有可能得的精神類疾病。很多開(kāi)朗樂(lè)觀的人也會(huì)得抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)并非總是情緒低落，有部分抑郁癥患者表面上樂(lè)觀開(kāi)朗，但是這并非是他們內(nèi)心真實(shí)的感受。“陽(yáng)光抑郁癥患者”雖有抑郁的主觀體驗(yàn)，如自覺(jué)心情不好、高興不起來(lái)、對(duì)事物的興趣下降，但在旁人面前卻總是有說(shuō)有笑，旁人很難察覺(jué)到他是“強(qiáng)顏歡笑”。

誤區(qū)三：抑郁癥是純碎的心理問(wèn)題

當(dāng)我們情緒低落時(shí)，自然會(huì)將其歸咎于工作不順利，失戀，家庭矛盾，等等因素。但以上的這些問(wèn)題都只是誘因，抑郁或悲傷只是其表現(xiàn)癥狀，患者同時(shí)還會(huì)經(jīng)歷更多真實(shí)的軀體癥狀，包括不同程度的失眠，疼痛，便秘，食欲不振，心血管功能紊亂等等。研究表明，抑郁癥是有生物學(xué)基礎(chǔ)的大腦紊亂疾病。

誤區(qū)四：抑郁癥就是因?yàn)樽约合氩婚_(kāi)

我所熟悉的父母輩人，對(duì)精神方面的疾病持有一種"Allornone"的二分法：覺(jué)得挺一挺就過(guò)去了，要么就是24K純瘋；要么就是無(wú)病呻吟。大部分中國(guó)人管抑郁叫“想不開(kāi)”。

不用住院？那就是沒(méi)事找事、嬌氣，挺一挺就過(guò)去了，別麻煩人。挺不過(guò)去？嗯，多喝點(diǎn)熱水。

少有中間狀態(tài)。還有很多國(guó)人覺(jué)得“又沒(méi)缺你吃缺你穿的，你為啥要抑郁呢？”

抑郁癥患者處在一種很糟糕的生命狀態(tài)，我們不會(huì)對(duì)感冒、肺炎患者指指點(diǎn)點(diǎn)，但是對(duì)抑郁癥患者可能就會(huì)隨意猜想。周圍的人會(huì)猜測(cè)是不是他家里有什么事，要不然就是想不開(kāi)，甚至覺(jué)得這個(gè)人的人品有問(wèn)題或者性格太怪異。這些看法都是錯(cuò)誤的，是歧視。

抑郁癥是一種病，不是一種悲觀失落的心情，不是矯情，不是故作姿態(tài)，是管理情緒的機(jī)能壞掉了，是大腦中無(wú)法分泌出有活力的因子。所以不要對(duì)抑郁癥患者說(shuō)“你有什么可抑郁的，我還抑郁呢”這種話，你會(huì)對(duì)一個(gè)癌癥患者說(shuō)“你有啥可乏力難過(guò)的，我還乏力難過(guò)呢”么？

誤區(qū)五：抑郁癥是治不好的

據(jù)相關(guān)資料顯示，目前我國(guó)抑郁癥患者達(dá)到了9000萬(wàn)人，但是僅10%的人接受過(guò)正規(guī)治療。不少人認(rèn)為抑郁癥是“心病”，“心病”只需要“心藥”醫(yī)，想開(kāi)點(diǎn)就能自我解決問(wèn)題。也有不少人認(rèn)為抑郁癥是不治之癥，去了醫(yī)院也治不好。

“其實(shí)抑郁癥是可以治好的”，不少人對(duì)抑郁存在錯(cuò)誤的認(rèn)知，不愿意接受醫(yī)院的治療，得了就得藏著掖著，不然多丟臉。小編提醒大家，抑郁癥是精神上的“感冒”，通過(guò)合理的治療和干預(yù)60%~80%的患者會(huì)得到滿意的效果。去專業(yè)醫(yī)院找精神科確診、治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，相信抑郁癥是可以治好的！