抑郁是傷痛,是折磨,是沼澤,是深淵,是伸手看不見陽光,是內(nèi)心深處的暗影與惡魔。壓抑、痛苦、絕望,可能會環(huán)繞我們,命運的輪盤轉(zhuǎn)過,它似乎是一個懲罰!
可生命中所有的痛楚并不是偶然發(fā)生的,它們的背后藏著深深的慈悲與恩賜,因為所有路障的出現(xiàn),不是為了將你絆倒,而是為了讓你睜開眼,看清腳下的路。
心理學家榮格曾經(jīng)在功成名就的輝煌歲月中,一落千丈,陷入到了人生的低谷。他不能工作,不能思考,不能交際,一度將自己封閉在終日不見天光的“高塔”之中。
而當他成功穿過這條滿是艱難險阻的峽谷后,則以一種感恩的口吻對世人說道:“太多時候,我們都是面對著陽光,而將影子無情地拋到了身后……”
我們對抑郁癥的誤解
對于美國喜劇巨星金?凱瑞,我想你一定不會陌生。他曾在“一個頭兩個大”、“冒牌天神”、“變相怪杰”等影片中無數(shù)次引爆觀眾的笑聲。令大家印象最為深刻的,莫過于他那張百變、夸張的面相——金?凱瑞可以同時在左右臉上瞬間切換幾種不同的面部表情。
令誰也不想到的是,就在這張永遠掩不住歡心的面容背后,掩藏著一個長期重度抑郁癥患者的心酸。
“我的心理醫(yī)生告訴我,這一切源自我的童年……”金?凱瑞在面對記者的提問時,十分坦然地講述道“小時候家里很窮,一家人擠在一個破舊的房車里,父母沒有送我去學校學習,沒有小伙伴,時常感到孤單的我便一個人對著家里的鏡子做鬼臉,自己給自己解悶……”
笑臉一直在彌補著童年缺失的關(guān)懷,每當“鬼臉兒”天才對著鏡頭大秀他的喜劇天賦時,透過熒幕,在他內(nèi)心深處所呈現(xiàn)的是一間破舊的小屋,屋里有一面碎裂的鏡子,鏡前站著那個孤單、可憐的小男孩兒……
連金?凱瑞這樣的喜劇明星都免不了被抑郁糾纏,看來我們以往對于抑郁的認識的確實有那么些許偏差。下邊雷主任列舉了一些常見的有關(guān)“抑郁”的認識誤區(qū),供大家參考。
樂觀的人不會抑郁
能夠積極樂觀地看待人生,面對困難,這無疑是優(yōu)良心理素質(zhì)的表現(xiàn)。而樂觀其實沒有我們想得那么簡單,它并非是指一般所說的大大咧咧,或是無奈下的自我安慰,而是說能夠看到困難中蘊藏的成長與轉(zhuǎn)機。
由此可見,樂觀實際上是從整體的角度去審視問題的一種觀察角度,因此,事實可能是沒有經(jīng)歷過抑郁的人,很難懂得什么是真正的樂觀。
抑郁的人很“懶”
“懶”似乎是一個比較模糊的概念,它可能是說一個人的行動力比較差,無所事事;或是形容一個人不太合群——懶得理人。而實際上,懶是一個非常嚴重的誤區(qū)。
通常,人在心續(xù)不佳時,往往不會直抒胸臆,而是會以“身體”不適來進行搪塞。當一個人說“我有點兒不舒服”時,很可能是在表達內(nèi)心的不適。
所以對“懶”絕不可以小視,而是要懶個明白,找到心理上的動因。
抑郁的人小心眼兒
人無完人,在我們每個人的內(nèi)心中都會有一些創(chuàng)傷或是情結(jié),它們就像是生命旅途中的一顆顆大大小小的地雷,僥幸繞開了則以,一經(jīng)碰觸,必然會痛及內(nèi)心。
因此,從這個角度來說,我們每個人都有過不去的坎兒,所有人其實都很小心眼兒。
那么至于說抑郁的人太愛鉆牛角尖兒,我并不贊同,因為通常情況下,抑郁會讓一個人變得深刻和內(nèi)省。
哭是軟弱的表現(xiàn)
當下人們都在以更為迅速、高效的方式經(jīng)營著自己的生活——剔除一切沒有必要或是不能換取現(xiàn)實價值的自我存在形式。
“哭”既浪費時間,又不能解決問題,更為關(guān)鍵的是,會暴露你脆弱、低能的一面。誠然,過度的憂傷是抑郁的表現(xiàn),但適當?shù)乜迏s可以很好地排解掉心中的抑郁,使人更具活力。
而且,和鋼筋鐵骨的城市相比,我們真的很軟弱……
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥78治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥98輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥50適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥62鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥55用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥221用于治療抑郁癥。
健客價: ¥70鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價: ¥599草酸艾司西酞普蘭片(來士普):治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。 舒肝解郁膠囊:舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥960用于治療抑郁癥。
健客價: ¥42用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價: ¥23治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥89本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥88主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥14用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥40.8適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥109適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥153用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥102適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥31慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥35慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥50舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥45各種抑郁性精神障礙。包括輕性或重性抑郁癥,雙相情感性精神障礙的抑郁相,心因性抑郁及抑郁性神經(jīng)癥。
健客價: ¥30舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥24