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抑郁癥---情感的“重感冒”

2018-08-22 來(lái)源:濟(jì)南軍都醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:喜怒哀樂(lè)悲恐驚,是人的情感活動(dòng),即人對(duì)客觀事物的態(tài)度的體驗(yàn),它象人的體溫一樣,隨接觸事物的不同可在一定范圍內(nèi)波動(dòng),但若明顯高于正常狀態(tài)時(shí)則稱情感高漲,或稱躁狂狀態(tài),若明顯低時(shí)則稱抑郁狀態(tài)。

喜怒哀樂(lè)悲恐驚,是人的情感活動(dòng),即人對(duì)客觀事物的態(tài)度的體驗(yàn),它象人的體溫一樣,隨接觸事物的不同可在一定范圍內(nèi)波動(dòng),但若明顯高于正常狀態(tài)時(shí)則稱情感高漲,或稱躁狂狀態(tài),若明顯低時(shí)則稱抑郁狀態(tài)。

抑郁狀態(tài)幾乎是每個(gè)人都曾體驗(yàn)到一種情緒狀態(tài),就象“感冒”一樣,人在一生中幾乎都能碰到。當(dāng)遇到負(fù)性生活事件(如失戀,巨大財(cái)產(chǎn)損失,突陷囹圄等)刺激時(shí)有些人就會(huì)出現(xiàn)心境不佳,消極悲觀,疲乏無(wú)力,缺乏信心,失眠,以及頭痛、胸悶、心悸,胃腸不適,周身疼痛等,這就是輕度的抑郁狀態(tài)。

若發(fā)展下去,就會(huì)進(jìn)一歩的加重,形成精神病理性的抑郁狀態(tài)。表現(xiàn)為

1、對(duì)生活無(wú)趣感:無(wú)緣無(wú)故的情緒低沉,對(duì)生活中的一切事物聊無(wú)興趣,即使過(guò)去最感興趣的愛(ài)好也感到索然無(wú)味,整天無(wú)精打采,情緒沮喪,沉默不語(yǔ),愁眉苦臉,唉聲嘆氣,暗自流淚,整日沉湎在痛苦之中不能自拔;

2、持續(xù)的自我無(wú)用感:在抑郁的心境背境下,用灰色的眼鏡的看世界,自覺(jué)自己一無(wú)用處,看過(guò)去自己一無(wú)成功之處,處處不如人,向前看,前途暗談,生不如死,整日生活在絕望之中;感覺(jué)活著就是一種犯罪,腦中常出現(xiàn)尋死念頭,并有頭痛、失眠、早醒、心悸,食欲下降,周身疼痛、性功能紊亂等生物性改變。

3、有明顯的的自卑感,往往自我貶值,自我譴責(zé),認(rèn)為自己什么都沒(méi)有做好,誰(shuí)都對(duì)不起,對(duì)不起家人,對(duì)不起國(guó)家和人民,夸大自己的錯(cuò)誤,把自己過(guò)去的芝麻大的一點(diǎn)事夸大成了不可饒恕的罪惡,自感罪孽深重,總想尋死以求身心解脫,或一再要求嚴(yán)懲,此謂之罪惡妄想。認(rèn)為只有一死才可謝罪天下;可冒認(rèn)犯罪等。

4、思維抑制,行為遲鈍,病人自感腦子被銹住了一般,這時(shí),病人甚至連最簡(jiǎn)單的事情也做不好,工作學(xué)習(xí)效率下降,連同洗衣做飯這樣的小事情也做不好,都需費(fèi)很大的氣力才能完成,或整日呆臥于床,不吃不喝,四肢僵硬,腦子麻木,自覺(jué)像僵尸一樣,行尸走肉,嚴(yán)重的病人可達(dá)到緘默少動(dòng)的狀態(tài),此稱之為抑郁性木僵;

5、食少、眠差:有明顯的特征性的睡眠障礙----早醒、體輕、消瘦、食欲不良,性功能下降等。

以上就是典型的抑郁狀態(tài),當(dāng)然每個(gè)人情況不一樣,病情也就不一樣,有輕有重,但不論達(dá)到何種嚴(yán)重程度,目前都是可以治好的,抑郁癥對(duì)于現(xiàn)代的精神醫(yī)學(xué)來(lái)說(shuō)已不是什么頑癥難治之癥了,它僅僅是情感的“重感冒”!

輕性抑郁可采取以下方法:

1、自找樂(lè)趣,努力克服不快情緒;如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、相聲,打打球,唱卡拉OK,及多做一些戶外運(yùn)動(dòng)如游泳、曬曬太陽(yáng);暫時(shí)脫離不良環(huán)境,如有條件亦可進(jìn)行爬山運(yùn)動(dòng),或旅游,到一些名山大川中去陶冶身心,改善情緒。

2、在睡前可喝些牛奶、洗洗腳以保證睡好覺(jué);晨起后應(yīng)喝些咖啡以提高其身心的興奮性,增加活力;

3、多進(jìn)行一些社交活動(dòng),可向朋友傾訴自己心中的不快和壓抑,這樣抑郁情緒即可消除。

4、若上述方法不很奏效,要馬上找心理或精神科醫(yī)生,給予心理治療或有效的、系統(tǒng)的抗抑郁藥治療:如現(xiàn)常用的賽樂(lè)特、氟西汀、馬普替林,氯丙咪嗪,米安舍林等,以及情感穩(wěn)定劑,如碳酸鋰,卡馬西平等都是很有效的藥物,都可選用,

5、若病情嚴(yán)重,不適宜門(mén)診治療的可及時(shí)入院治療,在醫(yī)院內(nèi)還可給予除以上藥物外的其它抗精神病藥,或靜脈給藥,必要時(shí)可用電痙攣治療。

總之,對(duì)予抑郁癥的治療,醫(yī)生是很有把握的?;剂艘钟舭Y,不要害怕,相信:它僅僅是情感的“重感冒”,是完全可以治愈的。但在這里需要提醒患者的是:若你情緒不佳,不要借酒澆愁,或出入色情場(chǎng)所發(fā)泄情緒,或找機(jī)會(huì)報(bào)復(fù)他人報(bào)復(fù)社會(huì)以泄憤,走上犯罪道路。實(shí)際上,這樣做往往會(huì)使事情更糟。

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